Odgovarjajo:Mito Šinkovec, prof. športne vzg. • Vesna Feelgood, svetovalka za prehrano • Mario dr. Feelgood • Miloš Milošević, dr. med., spec. plastične, rekonstrukcijske in estetske kirurgije
Rekreacija in zdrava prehrana sta ključni za oblikovanje telesa. Forum je namenjen vsem, ki se radi razgibavate, sproščate in ukvarjate s športom.
pozdravljeni! pred tremi tedni sem drugič rodila, pri čemer so se mi trebušne mišice razmaknile za 3 prste in stanje se še ni nič popravilo. trebih je sicer manjši, razmak pa ostaja. sicer vsak dan delam priporočene vaje za globoko treb. mišico in mišice medeničnega dna, zanima pa me če je za oblikovanje trebuha smislena tudi uporaba pasu oz. steznika in če da, kakšnega?
upam, da te vaje zaležejo tud en let po porodu, k sem zdele pred službico mal nejevolna, k mi stvari še niso prav.bla pač lena za telovadbo.
drejča, se priporočam tudi jaz pliz [email protected] je pa moj mejl
Klub temu, da je od 2. poroda že 3 leta, mi trebuh še kar ostaja. Zdaj imam tega res dovolj - je kaj šans, da si s tvojimi vajami vsaj malce spet pomaknem proti prejšnji obliki?
pliz
