Rekreacija, oblikovanje telesa in zdrava prehrana

Odgovarjajo: Mito Šinkovec, prof. športne vzg. • Vesna Feelgood, svetovalka za prehrano • Mario dr. FeelgoodMiloš Milošević, dr. med., spec. plastične, rekonstrukcijske in estetske kirurgije

trebuh po porodu

Default avatar
pozdravljeni! pred tremi tedni sem drugič rodila, pri čemer so se mi trebušne mišice razmaknile za 3 prste in stanje se še ni nič popravilo. trebih je sicer manjši, razmak pa ostaja. sicer vsak dan delam priporočene vaje za globoko treb. mišico in mišice medeničnega dna, zanima pa me če je za oblikovanje trebuha smislena tudi uporaba pasu oz. steznika in če da, kakšnega?
Default avatar
Hojla Tigr!

Imela sem mučo velik in viseč trebuh. Lahko ti pošljem vaje, ki so mi pomagale, pa še kakšen nasvet.
Lep dan, Andreja
sem kar jem
Default avatar
lepo prosim, z veseljem pričakujem nasvete. mail je v nicku.
Default avatar
Drejča1 lahko še meni pošlješ te vaje za trebuh, moj email je tudi v nicku.


prosim

hvala
Default avatar
Jaz bi prosila za te vaje, mam full trebuha po drugem porodu.

prosim

lp
Default avatar
Tudi jaz sem ena izmed vas in tudi jaz bi prosila imetnico teh vaj, da mi jih pošlje.

Najlepša hvala!

lp
Default avatar
tudi meni hvala
Lp
Default avatar
Če je še mogoče, bi jaz tudi prosila za te vaje.

Hvala in lep pozdrav,

Ivana
Default avatar
Upam, da si dobila vaje.

Lepo jih uporabi in bodi vztrajna, Andreja
sem kar jem
Default avatar
upam, da te vaje zaležejo tud en let po porodu, k sem zdele pred službico mal nejevolna, k mi stvari še niso prav.bla pač lena za telovadbo.
drejča, se priporočam tudi jaz :) pliz
[email protected] je pa moj mejl
Default avatar
Halo, Andreja,

Bi lahko še meni poslala vaje ??
Default avatar
še meni še meni!!!!!!!!!!!!!
Default avatar
Klub temu, da je od 2. poroda že 3 leta, mi trebuh še kar ostaja. Zdaj imam tega res dovolj - je kaj šans, da si s tvojimi vajami vsaj malce spet pomaknem proti prejšnji obliki?

V glavnem - tudi jaz bi prosila za vaje.
Default avatar
Jih dobiš, samo mail mi zaupaj, ali pa se oglasi na mojega, da ti odgovorim....
Ciao
sem kar jem
Default avatar
Ali lahk ote vaje posreduješ tudi meni?

Lp, rdeča kapica
mateja

Moderatorji

Mito Šinkovec , prof. športne vzg.
Mito
Vesna Feelgood , svetovalka za prehrano
Vesna Feelgood
Mario dr. Feelgood
Mario Feelgood
Miloš Milošević , dr. med., spec. plastične, rekonstrukcijske in estetske kirurgije
Miloš Milošević