Med.Over.Net

Izgorelost

Odgovarjajo: mag. Uroš Drčić, specializant psihoterapije in transakcijski analitik svetovalec (TAC)

Burn out sindrom, izgorelost zaradi dela, adrenalni zlom, anksioznost in depresija v povezavi z izgorelostjo in zdravljenje izgorelosti. Kakšni so znaki, kako ukrepati v različnih stopnjah izčrpanosti in o posledicah izgorelosti. Kdo ima predispozicije za izgorelost in o preventivi?

mag. Uroš Drčić , specializant psihoterapije in transakcijski analitik svetovalec (TAC)

Uroš Drčić

Je specializant psihoterapije in transakcijski analitik svetovalec (TAC). Je direktor zavoda Revita, center za svetovanje in izgorelost, kjer vodi prakso individualne, partnerske in skupinske psihoterapije ter psihosocialnega svetovanja. Skozi leta psihosocialnega dela je tudi na podlagi lastne izkušnje izgorelosti dal poseben poudarek pomoči osebam s težavami s prekomernim izčrpavanjem. Vodi tudi svetovalno skupino prav za osebe s takimi težavami. Znanja in veščine s področja psihoterapije je pridobil v okviru študija na Univerzi Sigmunda Freuda ter specialističnega študija psihoterapije transakcijske analize na Psihopolis inštitutu pod mentorstvom priznanega psihoterapevta Zorana Milivojevića, TSTA. Je član Mednarodne zveze za transakcijsko analizo (ITAA). Poleg privatne prakse je Uroš v preteklosti več let delal kot psihoterapevt v programu za psihosocialno rehabilitacijo zasvojenih s prepovedanimi drogami Društva Projekt Človek.

Koliko vas jemlje dlje časa ad in pomirjevala

Default avatar

Res iskreno

Zdravo!

Najprej bi rada povedala, da ne želim pametovanj v smislu, da se da vse urediti brez. Prosim, taki preskočite temo in ne pišite.
Prosim za iskrene odgovore, saj smo anonimni.
Jaz jemljem ad cca. 10 let. Skoraj vsak dan vzamem poleg še 1 ali 2 0,25 mg Helexa. Odvisno od počutja, znerviranosti.
Sem zadnjič govorila s prijateljico, je rekla, da to pa res ni nič takega, da pri njih v službi (kolektiv cca. 30 ljudi) Helexu pravijo bonbončki sreče in da jih pogosto jemlje (ima zdravila proti paniki in Helex). Pravi, da brez ne bi vzdržala tempa s službo in 3 otroci. Jaz pa se tako sekiram! Pa me zanima kako je pri vas.
Default avatar

Ena ki je že bila tam

Vem, kako zgleda panika in depresija. Lansko leto se mi je vse skupaj ponovilo. Vendar priznam, da sem iskala alternativo. Helexa se navadiš, AD menda ne. Lansko leto sem jemala cca tričtrt leta AD, Helexu sem se izognila v velikem loku, težave so bile hude, se jih sploh ne smem spomniti! Če poznate izraz smrtni strah, je ta najbližje mojemu stanju.

Prenehala sem z zdravili, poskusila ostati ob tem mirna (če ima človek občutek, da se bo brez zdravil njegovo življenje končalo, je res kriza) in počutje se mi je po dveh mesecih izboljšalo.

Alternativa? Meni je pri vsem tem pomagala molitev. Ponoči, ko je bilo najhuje. Verjamem v moč molitve. Vedno bolj. Res se ne bi rada vrnila nazaj v tisto stanje. Kadar se mi zdi, da grem v tisto smer, molim. Zaupam. Meni pomaga. Upam, da boste tisti na AD jih tudi našli kaj, kar bi vam pomagalo. Nekako ni za vztrajati toliko časa na tabletah. Težko bi rekla, da je vseeno, ker seveda ni.

Mislim na vse vas sotrpine. Da bi se izkopali iz primeža tablet.
Default avatar

Res iskreno

Hvala za vaš odgovor. Tudi sama bi rada našla alternativo. Kako zgleda pri vas molitev?
Default avatar

izgorelost

AD jemljem eno leto. Pomirjevala pa v primeru, ko imam hudo tesnobo in si sama ne morem pomagati. To je 2x na pol leta. Moje stanje pred AD je bilo nevzdržno. Nisem imela spomina, nisem spala, umikala v svoj svet. Za 2. meseca sem bila hospitalizirana. Diagnoza je bila huda izgorelost in depresija. Po AD se je stanje zelo popravilo in stabiliziralo.
Default avatar

helex

Jemal Helex sam večje doze kot ti in pil 6 let. Helexa se navadiš in brez pomoči se ga boš težko odvadila. Sem ga naročal s Slovaške, ko mi ga ni dr hotel več pisat in ga začel vse bolj pit, čez čas sem ga zamenjal z benzodiazepini, zanemarjal otroke......glej, da boš imela nekoga ob sebi. Nekaj tednov po prenehanju zna biti mučnih.
Default avatar

Naključni

Res iskreno je napisal/a:
Zdravo!

Najprej bi rada povedala, da ne želim pametovanj v smislu, da se da vse urediti brez. Prosim, taki preskočite temo in ne pišite.
Prosim za iskrene odgovore, saj smo anonimni.
Jaz jemljem ad cca. 10 let. Skoraj vsak dan vzamem poleg še 1 ali 2 0,25 mg Helexa. Odvisno od počutja, znerviranosti.
Sem zadnjič govorila s prijateljico, je rekla, da to pa res ni nič takega, da pri njih v službi (kolektiv cca. 30 ljudi) Helexu pravijo bonbončki sreče in da jih pogosto jemlje (ima zdravila proti paniki in Helex). Pravi, da brez ne bi vzdržala tempa s službo in 3 otroci. Jaz pa se tako sekiram! Pa me zanima kako je pri vas.
Jaz jemljem AD že 20 let. Imam stalno spreminjajoče epizode. Probal sem tudi mnogo alternativ. Nisem našel rešitve. Iščem naprej. Ni nam lahko tistim , ki smo to probali in težko to razume, ki ni probal. Zelo težko je tako živeti. Na začetku mi je vse manjkalo, zdaj mi ne manjka nič, težave pa se pojavljajo ciklično enkrat manjše enkrat večje, le redko je BP.
cron