Sem 20 tednov noseča. Muči me nespečnost. Sicer sem zelo utrujena, saj sem v službi precej obremenjena. Zvečer me najprej mučijo bolečine v udih, navadno vseeno zaspim, vendar se po slabih 3 do 4 urah zbudim in ne zaspim več.
Bi rekla, da mi pri vsem tem direktno ne morete pomagati ne s pravljico ne z uspavanko, ne vem pa, če je nespečnost povezana z nosečnostjo (pred nosečnostjo sem spala kot bubica), vseeno pa me zanima ali lahko npr. vzamem persen ali obstaja za nosečnice kakšno uspavalno sredstvo (vsaj za občasno uporabo).

Načeloma nisem tabletoman, ampak to postaja že precej neznosno, glede na to, da hodim v službo 6 dni na teden in da sem prilično podobna zombiju, zaspana in nezbrana, da ne funkcioniram ravno najbolje, dvomim tudi, da to koristi meni in mojemu otroku. Zadnjič sem za volanom ugotavljala, da sem v prometu prava zgaga, mislim, da je vse to povezano. Kako naj se naspim?

Upam, da se vam ne zdim smešna. Starejši mi pravijo, da telo samo vzame, kar potrebuje, sodelavke me strašijo, da je to predpriprava na prvih 18 let življenja mojega otroka…jaz pa ne verjamem ne enim, ne drugim.

Zahvaljujem se vam za vaš nasvet in odgovor na moje, pa če se še tako zdi, neumno vprašanje.
Lep pozdrav vam in vašim bližnjim.

🙂 malce sem se res namuznil ob vaši pripovedi, čeprav za vas to očitno ni več smešno. Kako bi vam lahko pomagal? Nespečnost pri nosečnicah je redka oziroma niti ni vezana za nosečnost. Morda bi bilo primerno ugotoviti, kaj vas drži budno. Vas morijo čudne misli, vas motijo fiziološke spremembe v nosečnosti, drevenenje rok, tiščanje v trebuhu, utrip ali razbijanje srca ipd., vas moti kak hrup ali karkoli drugega? Če zgolj “bdite” in gledate budna v strop, potem lahko vzamete tudi kak persen in v skrajnem primeru celo kak anksiolitik.

Morda moja izkušnja:
okoli 20 tedna se mi je dogajalo enako in bolj ko sem se s tem obremenjevala, slabše je bilo. Ko pa sem se odločila, da neham komplicirati in bom pač budna, sem vzela v roke kako knjigo in si skuhala čaj ali kakav, in zadeva se je v manj kot enem tednu uredila. Zdaj (23 teden) nimam s spanjem nobenih težav več.