Dojenje in proso
Zaradi izpadanja las po porodu (čeprav je minilo že 7 mesecev) bi rada zacela uzivati neolusceno mleto proso….vendar sem v spletnem clanku naletela na stavek: “Prav tako ga uporabljamo tudi pri odstavljanju (od dojenja) v obliki kosmičev ali moke. ” (vir: http://www.bodieko.si// Proso naj ima svoje mesto v zdravi prehrani)
Ali to pomeni, da ga ni dobro uzivati oz. se ga ne sme?? Namrec ne bi rada nehala dojit?!
Ne razumem čisto tega stavka?!
To informacijo sem zasledila tudi jaz danes. Dojim 6,5 mesečno hčerko, pri čemer od njenega cca 2,5 meseca starosti skoraj VSAKO jutro jem proseno kašo (z jabolki, slivami, borovnicami itd). Na mleko ni bilo vpliva (k sreči nisem vedela za to novico, če ne bi se najbrž sekirala ), sem pa opazila da so mi po cca 3 mesecih praktično nehali izpadati lasje, ki so mi res obilno izpadali. Ne vem, morda je pomagala prosena kaša. 🙂
Proseno kašo dajem tudi otročičku pri uvajanju goste hrane (zaenkrat samo kosilo).
Proso je v tistem članku, tako vsaj berem, mišljeno za otroka, torej kot eno prvih živil, ki ga damo otroku ob uvajanju goste hrane. Je laktogeno, spodbuja laktacijo, pa tudi rast las, kot ste napisali, zato pri prehrani za doječo mater ni ovir. Prosene kaše imajo več dostopnih hranilnih snovi, če ga prej 24-48h namakate in vmes parkrat dnevno menjate vodo, šele nato skuhate.