Med.Over.Net

Hujšanje

Odgovarjajo: Mirjana Frankovič, specializantka TA psihoterapije, doktorandka SFU Dunaj

Spremeniti svoj življenjski slog, odnos do telesa, svoje navade v prehranjevanju in najti pravo mero telesnih dejavnosti ni preprosto, a prednosti za zdravje in psihično počutje so lahko velike. V oporo so izkušnje drugih in strokovni nasveti.

Mirjana Frankovič , specializantka TA psihoterapije, doktorandka SFU Dunaj

MirjanaFrankovic

Ali res hujšaš, če piješ veliko vode?

Default avatar

Anejaaaa

To mi je rekla prijateljica. je res? Pa seveda, da paziš pri hrani.
Default avatar

luna polna danes

Ja res je.Če veliko piješ vodo,nisi toliko lačna.Seveda pa je potrebno tudi paziti na prehrano in vključiti obvezno rekreacijo.