Pozdravljeni
upam, da ste dobro.
Našega najstnika po dolgi hoji bolijo stopala. Velik 190 cm, 80 kg.
Opazili smo tudi, da je dobil postavo – noge so v obliki obrjene črke V. Brali smo, da le to nastane zaradi oslabljenih mišic; zaradi poškodbe kolena dve leti ni telovadil.
Kaj lahko naredimo, da bi se postava popravila? . Sedaj telovadi kakšna 2 meseca.
Se opravičujem, če navedeno ne spada v vašo rubriko.
lp
Misa

Spoštovani!
Glede na navedeno vam svetujem pregled pri ortopedu, da se naredi klinični pregled, če on še raste. Sicer pa svetujem vaje za kvadriceps in za zadnjo stegensko ložo. Dela naj tudi stabilizacijske vaje za globoko trebušno muskulaturo.
Lep pozdrav!