Izvid in vprašanje
Pozdravljeni,
Bom prepisala izvid:
DG: Chodnropathia gen. bill
ANEMNEZA: Opisuje kronične bolečine v kolenih,ki so odvisne os statičnih obremenitev. Na RTG kolen: sklepne ploskve so kongluentne, struktura okostja je primerna. Subhondralna skleroza femoropatelarnih sklepov in lateralizacija obeh pogačic.
ST.LOC: Samostojno hodi, kolenski sklepi so rahlo v valgusu. Vezi so čvrste, znakov za poškodbe meniskusov ni. Obojestransko retropatelarno je nekaj motilitetnih kreptacij. Pogačice so subloksabilne. Zastojnega edema ni, periferni pulzi so prisotni.
UZ: proste tekočine ni, meniskusi so homogene strukture in pravilne konture.
MNENJE IN TH: Ugotavljam moteno statiko kolen.Predlagam da uživa gs. Izogiba naj se dela v počepu, kleče, daljših pohodov.
Stara sem 36 let, visoka 161, teža po porodu 67, prej malo manj. Kake 4 leta sem rekreativno tekla. Prosim za razlago izvida. S čim si lahko še pomagam? Ali je še možen tek, ob uporabi kakšnih trakov?
Hvala za odgovor
Spoštovani!
Glede na izvide imate genetsko pogačice bolj navzven in kolena malenkost na X. Posledično ste dovzetni za bolečine v sprednjem delu kolena pod pogačicama. Potrebno je izvajati vaje za krepitev stegenske muskulature (vastus medialis mišice – notranji del kvadricepsa) – na fitnesu ali pod nadzorom fizioterapevta, opravite tudi fizioterapijo. S tekom sedaj malo počakajte, če imate bolečine in najprej ojačajte mišice. Poskusite z glukozaminom, če stanje po 3 mesecih ne bo boljše, se lahko v koleno aplicira tudi hialuronsko kislino. Ko boste začeli teči, dajte večinoma po mehki podlagi in ravnem terenu, mogoče začnite na stezi.
Lep pozdrav!