Novembra lani me je pri nenadnem gibu močno zabolelo v predelu križa. Osebna zdravnica me je poslala na MRI LS, ki je pokazal dehidracijo in simetrično centralno protruzijo L4-L5, na nivoju L5-S1 pa manjšo centralno in desno paracentralno diskus hernijo z blago utesnitvijo duralne vreče. Glede na ta izvid sem opravila pregled pri nevrokirurgu, ki pa pravi da gre po vsej verjetnosti za delno raztrganino paravertebralne muskulature. Po njegovem mnenju, naj bi se izogibala prisilni drži in dvigovanju težkih bremen. Zanima me koliko časa naj bi trajalo, da se ta raztrganina zaceli, saj osebna zdravnica pravi, da to ni nič posebnega in da lahko kljub temu opravljam delo medicinska sestre na negovalnem oddelku. Kakšno bi bilo po vašem zdravljenje? Dobila pa sem tudi delovni nalog za fizioterapijo za krepitev mišic.
Hvala za odgovor in lep pozdrav.

Spoštovani!
Sama raztrganina mišice ponavadi traja nekaj mesecev, da se sanira. Delajte vaje za globoko trebušno muskulaturo, stabilizacijske vaje za mišico transversus abdominis – PLANK in fizioterapijo. Del bolečin pa je tudi na račun teh dveh medvretenčnih ploščic, ki sta izbočeni, na nivoju L5-S1 imate celo manjšo diskus hernijo. Zaenkrat operativni poseg še ni potreben.
Lep pozdrav!