Pozdravljeni, v levem kolenu imam obrabljen hrustanec, po opravljenem MRI diagnoza S83.3 Laesio chondralis patellae sin. Odločila sem se za Orthokin terapijo, prejšnji mesec sem zaključila z zadnjo, šesto injekcijo. Kontrolo imam januarja. Stanje zaenkrat ni nič boljše, kvečjemu slabše. Prosim za vaše mnenje, zanimajo me predvsem tri stvari:
1. Ali je še možno, da bo orthokin terapija sčasoma vendarle delovala, čeprav je trenutno isto ali slabše? Ali ima sploh smisel čakati na kontrolo ali naj raje že začnem razmišljati o drugih opcijah?
2. Kakšne sploh so druge opcije? Koliko je možnosti, da bo moje koleno še kdaj, kot je bilo (vsaj približno)? Stara sem 44 let, normalne teže, zelo zmerno se ukvarjam s športom, pa še to ne s tistim, ki naj bi najbolj obremenjeval sklepe (ne tečem, samo občasno smučam).
3. Kaj od rekreacije lahko sploh še počnem? Prej sem se večinoma rekreirala s hojo v hribe in kolesarjenjem, zdaj ravno tega ne smem. Ali razen plavanja in kratkih sprehodov po ravnem sploh lahko še kaj počnem? Kako naj si utrdim kvadriceps mišice?

Najlepša hvala za vašo pomoč,
Katarina

Spoštovani!
1. Lahko pride efekt z zamikom, počakajte na kontrolo.
2. Opcije so še aplikacija hialuronske kisline v koleno, eventuelno tudi artroskopija in toaleta pogačice.
3. Kvadriceps poskusite okrepiti na fitnesu, delajte vaje na napravah izolirano z eno nogo in majhno težo (npr. izteg kolena, potiski). Potem z lastno težo izpadni korak in počep z žogo ob steni. Lahko poskusite tudi z elektrostimulacijo.
Lep pozdrav!