Spoštovani, prebrala sem, da vitamin c lahko zmanjša učinkovitost zaščite ob jemanju kontracepcijskih tabletk. Koliko resnice je v tem?
1) Sama zdaj pozimi, ker ne maram zelenjave, občasno pojem tudi do pet kosov sadja na dan. Ali je doza vitamina c, ki ga dobim na ta način, že problematična?
2) Kaj pa dodatki k prehrani, ki jih dobiš v lekarni brez recepta in pogosto vsebujejo vitamin c? Lahko sami vplivajo na zaščito? Kaj pa če jih jemlješ ob že tako “bolj sadni” prehrani?
Upam, da vprašanje ni preveč neumno. Zahvaljujem se Vam za odgovor in Vas lepo pozdravljam! Zala

Po meni dostopnih informacijah ni vitamin C prav nič kriv za manjšo učinkovitost tabletk. Na začetku uporabe tabletk, ko so pogosti krvaviizcedki, naj bi celo pripomogel k hitrejšemu prenehanju izcedkov. Ker je vitamin C v vodi topen ni nobene bojazni, da boste v telo vnesli preveč viramina C in imeli zato težave. Vse kar telo ne porabi, izločite predko ledvic z vodo.