Odločil sem se, da bom od sedaj naprej vsak dan delal trebušnjake + sklece in imam nekaj vprašanj glede tega.

-Ali je pomembno ob katerem času delam te vaje?(sam bi najraje delal zvečer, okoli 19:00 ure)
-Kako, na kateri način naj delam trebušnjake/sklece?
1. naj si nastavim uro, recimo nastavim 3 minute in kolikor napravim v tem času, napravim?
2. da si že v naprej določim, kolikšno količino želim narediti, na koncu pa le pogledam v kolikšnem času mi je to uspelo? torej, katera je boljša varijanta?
-Koliko pa naj bi blo priporočljivo narediti? Danes sem se odločil da bom naredil 50 trebušnjakov, kar mi je uspelo v 1 minuti in 28 sekundah.
Nevem kako bi si točno naredil načrt, da bi čim več dosegel. Recimo, da bi sedaj 3 dni delal 50, nato bi število povečal na 55.

Prosim vašo pomoč, da mi vi poveste, kaj bi bil idealen načrt.

hvala in lep pozdrav!