Pozdravljeni

Skoraj vsak dan kolesarim. kakšen teden nazaj pa sem šel v kar hud hrib in sem skoraj celoten hrib kolesaril s stoje.

Naslednji dan se mi je pojavila težava pa mogoče je zaradi tega ali ne.

V glavnem koleno, ko nekaj časa miruje npr po sedenju ali spanju se mi nekako zatika pa včasih tudi poka.

Čez dan če kaj hodim ali pa kolesarim ni nobenih težav s pokanjem ali preskakovanjem. Večinoma samo, ko koleno nekaj časa miruje.

Nisem strokovnjak ampak če kaj pomaga, ko mi poka npr če grem s prstom bi rekel, da poči na desni zunanji strani pogačice tam pri sredini. Se pravi ne pod pogačico ampak zunanji rob pogačice kot, da tam ko premaknem nogo nekaj zaskoči.

Bolečine zaenkrat ni.

Hvala in lp

Spoštovani!
Samo pokanje brez bolečin še ni alarmantno. Lahko da je prišlo samo do preobremenitve. Svetujem spremljanje, redno izvajajte vaje za stegensko muskulaturo, če se pa pojavijo bolečine, opravite nato RTG in MR preiskavo kolena.

Lep pozdrav!