Pozdravljeni, stara sem 36 let in imam zelo švoh glas. Piskam kot en otrok. Delam v velikem kolektivu, kjer me sploh ni slišati. Če začnem kričati, ne okrepim glasu, ampak samo dvignem frekvenco. Občutek imam, da sem kot en vrabec na strehi, ki stalno čivka in noben ga ne opazi. Imam alergijo na cvetni prah in verjetno plesni in pršice. Alergija se mi kaže z bolečim žrelom in asmatičnem kašljem. Zadnja 4 leta se mi vidno slabša, alergija in tudi moj glas. Uporabljam Ventolin, Fliksotide in Avamis spraj.
Zanima me, če se da kako okrepiti glas. Razen ko postanem čisto hripava (takrat me slišijo). V hecu rečem, da bom začela kaditi, toda to si v resnici ne želim.
Imate zame kakšen nasvet? Hvala in LP

Spoštovani,

imate več dejavnikov tveganja za šibek glas:

– astma in s tem povezan stalen kašelj, ki draži glasilke
– inhalacijska zdravila za astmo, ki izsušijo sluznico glasilk in jih naredijo bolj podvržene poškodbam in s tem vnetju
– alergijski rinitis, ki lahko zaradi zatekanja sluzi z vnetnimi celicami in molekulami doadtno draži glasilke, da se morate stalno odkašljevati
– prekomerna raba glasu – prveč govorjenja
– zloraba glasu .- kričanje.

Potrebna je skrb za pravilno tehniko govorjenje, nič kričanja, pijte dovolj tekočine, priporočam šport in obisk pulmologa za ureditev astme – prilagoditev zdravil.

Za spremljanje kontrole vašega alergijskega rinitisa (in astme) priporočam, da začnete z uporabo brezplačne aplikacije MASK air https://www.mask-air.com/
(nastala pod okriljem Svetovne zdravstvene organizacije, WHO), ki je od že na voljo tudi v Sloveniji.

Za natančnejše informacije se naročite v foniatrično ambulanto.