Pozdravljeni,
Pred 3 meseci sem imel hude vrtoglavice, povisan pritisk, obcutek dusenja ter bolecine v prsnem kosu in roki. Po vec preiskavah ( laboratorij, ekg…) niso nasli nobenih vecjih tezav. Pomislil sem morda na stres v privatnem zivljenju ter stresu na delu. Zacel sem jemati Baldrijanove kapljice ter opazil obcutno izboljsanje v 1 mesecu.
V zadnjem tednu pa ponovno ista zgodba s tem, da imam tezave z spominom, motnje koncentracije ter utrujenost in obcutek visokega bitja srca.
Ali je to morda res posledica stresa oziroma morda kaksne tesnobe?

Pozdravljeni,

opis vaših težav se sklada s sliko anksioznosti oziroma tesnobe. Za začetek vam priporočam obisk delavnice Spoprijemanje s tesnobo, ki jo organizirajo skoraj vsi zdravstveni domovi, ali nekajkratni obisk terapevta. Odlična je tudi knjiga Premagovanje anksioznosti za telebane, imajo jo v knjižnicah in si jo lahko izposodite.

Lep pozdrav,