Spoštovani!
Že dlje časa se mi pred prihodnjimi dogodki vrivajo neželjene predstave tako, da me je potem strah. Od tega me tišči v glavi in ne morem preiti v pozitivno mišljenje. Vriva se mi misel, ki predstavlja tisto, česar me je strah.Sebe vidim in si predtavljam v negativni, nori ali sramotni situaciji.Bolj mislim na to, da se mi to ne more zgoditi, slabše je.
Želim biti poštena in dobra v življenju in si želim, da mi kaj takega še na misel ne bi prišlo.Kako naj se znebim misli, ki jih ne maram preden jih sprejmem? Zakaj se mi to dogaja? Ali je to zgolj navada ali bolezen?
Lep pozdrav!

Spoštovana Teja,

prisilne misli spadajo med motnje mišljenja, ki jih je mogoče dovolj dobro obvladovati s kombinacijo psihoterapije in farmakoterapije. O obojem sem že pisal na tem forumu. Preberite si pod geslom “prisilne misli” tudi opise drugih obiskovalcev foruma. Ne bojte se psihiatra v živo!

Najlepša hvala za odgovor. Ali imata motnje mišljenja in depresija kaj skupnega? Imam strah pred prihodnostjo. Mislim, da si premalo zaupam. Ali si lahko svojo samopodobo izboljšam le s pozitivnmi samogovori? To poskušam že dlje časa vendar se zelo težko izognem negativnemu. Še bolj se mi slikajo predstave. Tako, da sem potem jezna sama nase, da ne morem biti tako močna kot bi morala biti. Zavedam se, da škodujem sama sebi zato mi je še bolj hudo in me je strah kaj bo z mano. Pomagajte mi, da se bom bolj spoštovala.
Hvala za odgovor.

Spoštovana Teja,
depresija je skupek težav od katerih so ena lahko motnje mišljenja na primer samoobtoževalne misli, misli o ničvrednosti ali neralno pričakovanje zle usode.Posamezni elementi depesije se lahko zdravijo s kombinacijo različnih zdravil, vendar mora biti osnovni delovni načrt psihoterapevtsko naravnan.Samo pozitivno mišljenje zahteva že določen napredek v razpoloženju, zato v časih v začetku sploh ni izvedljivo( kot pri vas).

Teja,
upam, da si se ze odpravila k zdravniku, najprej k splosnemu, kjer lahko dobis napotnico za specialista. Nima smisla, da se sama mucis. S podobnimi stvarmi se sooca mnogo ljudi, le v javnosti se pri nas o tem se vedno premalo govori. Te motnje se da odpraviti, le zaceti je treba. Pa korajzno in brez dodatnega strahu.

Vso sreco, Maja

Spoštovana Maja,
pozdravljam vaše spodbudne besede, dodam naj še, da je prvi obisk pri psihiatru možen neposredno, brez ovinka pri splošnem zdravniku.

Spoštovana Maja,
zahvaljujem se ti za spodbudne besede. Zanima me, če imaš že kaj izkušenj s podobnimi težavami in kako se najbolj učinkovito začne zdravljenje razen tega, da grem k psihiatru.
pozdrav, Teja