Pozdravljeni.
Stara sem 25 let in praktično že od zgodnjih najstniških let trpim zaradi anksioznosti. Zadnje čase imam zdravstvene težave, ki jim ne morem najti vzroka. Začelo se je s tem, da sem le po požirku alkohola postala cela rdeča in vroča v obraz in po dekolteju. Nato sem enak odziv (rdečico) začela opažati po cigareti in čez nekaj mesecev še po kavi. Vmes se je temu pridružila kronična bolečina desnega dela glave in vratu, ki seva v ušesa in čeljust, ki je zdravniki ne znajo pojasniti. Bila sem zdravniku na urgenci, osebni zdravnici, zobozdravnici in pri otorinolaringologu, vendar nihče ni nič odkril. Problem pa je v tem, da sem dobila občutek, da me nihče ne jemlje resno in sama sebi dopovedala, da imam raka. Že od kar so se težave pojavile (od tega je že dobrih 6 mesecev) iščem po Googlu simptome, kateri rak bi bil lahko vzrok za moje probleme. Začela sem se zavedati, da ta moj konstanten strah ni zdrav. Ne vem, ali je skrb upravičena ali so moje težave zgolj psihičnega vzroka.
Lep pozdrav.

Pozdravljeni,

razumem, da ste prestrašena, vendar je verjetnost, da gre za nekaj resnega zanemarljiva. Sigurno bi pomagalo, če bi imela občutek, da vas resno obravnavajo, in če bi lahko zaupala, vendar ko je človek anksiozen, je tudi teško verjeti, da nismo resno zboleli. Skoraj vedno je ta strah povsem odveč.
Jaz vam svetujem, da se osredotočite na svojo anksioznost, poiščite si pomoč. Ste vedela, da obstajajo delavnice Spoprijemanje s tesnobo v zdravstevnih domovih? Zelo priporočam, luštne delavnice ki nam dajo osnovna orodja za obvladovanje anskioznosti. Lahko poskusite tudi z vedenjsko kognitivno terapijo, ali pa tudi z bolj poglobljeno psihoterapijo. Ba volj so tudi zdravila, če bi se odločila za ta pristop. Vse kar sem vam predlagala je dokazano učinkovito, samo od osebnih preferenc je odvisno kako se boste lotila reševanja. Ampak vam priporočam, da ne odlajšate, anksioznost se lažje zdravi, če ni zastarana.

Lep pozdrav,