Stara sem 22 let in imam že od osnovne šole probleme z ustvarjanjem pozitivne samopodobe. Začelo se je, ko se je iz meni neznanega razloga nad mano psihično začel znašati sošolec. Motil me je med poukom, pred učiteljico me je večkrat zanalašč zatožil za stvari, ki jih nisem počela iz hudobije in svojega užitka. Dogodke sem čez čas izbrisala iz spomina in se nekako “sestavila” do te mere, da sem spet začela zaupati sama vase in v svoje sposobnosti. Vendar se je žal v srednji šoli primer ponovil z drugim sošolcem (osebi nista povezani), menda zato, ker sem bila temu sošolcu všeč, vendar mu naklonjenosti nisem vračala. Začele so se še hujši psihični pritiski, ki so močno načeli mojo samozavest. Vem, da sem bila do tedaj priljubljena v razredu in prav tako vem, da ne spadam med neke grdobe, ampak nesojeni fant me je pred profesorji spravljal v zadrege, me tožil da prepisujem, mi skrival stvari, zaradi katerih sem dobivala slabše ocene. Blatil me je tudi med nastopi pred celim razredom vse do te mere, da je situacija postala tako nevzdržna, da sem se začela šoli izogibati, saj nisem imela več poguma kakorkoli stopiti pred tablo oz. zagovarjati oceno pred razredom. Situacija se je čez čas, ko so fanta končno vrgli iz šole zaradi slabih ocen, izboljšala. Vendar se v moji glavi še vedno bijejo bitke s samo seboj in z mojo samozavestjo. Težko zaupam ljudem, jim verjamem kar izrečejo o meni (npr. poglej to luštno punco), saj mislim, da so vse skupaj pretveze in laži ter zasmehovanje. Prav tako imam probleme pri zaupanju svojemu fantu, saj mu le redko verjamem, ko mi reče, da me ima rad ali da imam dobro postavo. Vem, da o teh stvareh ne bi smela dvomiti, saj sem model; torej bi morala imeti dobro mnenje o svojem zunanjem videzu.
Za odgovor o tem, kako bi izboljšala svojo samopodobo, se lepo zahvaljujem.

Spoštovana x rose,

svetujem vam, da se čim manj zapirate med štiri stene, temveč se vključujete v dejavnosti, kamor zahaja največ vaših vrstnikov. Za premagovanje strahu pred javnim nastopom in strahu pred zagovarjanjem svojih pogledov vam svetujem tečaj retorike, če pa se vsemu opisanemu pridružujejo še težave s spancem, voljo, razpoloženjem in prehrano vam svetujem neposredni obisk pri psihiatru.