Spoštovani dr. Rejec!

S partnerjem imava dve leti trajajočo zvezo in razmišljava o skupnem življenju, vendar bi prej želela odpraviti neko oviro. Čustveno in intelektualno se zelo dobro ujemava, težavo pa imava v spolnosti – oba izredno uživava, vendar jaz redko doživim orgazem in si oba želiva to spremeniti. Sicer se strinjava, da je razlog moja nesproščenost (oba sva namreč poročena, zato so najina sicer pogosta srečanja vedno malo tvegana).
Z možem že več kot leto in pol nimava spolnih odnosov, občutka krivde nimam, pravzaprav je to razmerje posledica nezadovoljstva v zakonu in ne vzrok zanj. Mož za razmerje ne ve, so pa odnosi v zakonu zelo napeti in sva se že pogovarjala o razvezi (tudi novi partner je že v postopku razveze).
Spolnost z možem je bila v glavnem zelo mlačna, s prejšnjimi partnerji pa tudi nisem doživljala orgazmov ob vsakem odnosu.

Prosim za vaše mnenje ali težavo lahko odpravim z vajami sproščanja, ki jih večkrat navajate v odgovorih oz. ali potrebujem kakšno drugo pomoč (psihijater, seksolog). Ali je v tem primeru zaželjen obisk obeh partnerjev pri psihoterapevtu?

Hvala za vaš odgovor.

Spoštovana Ana,
orgazma z vajami sproščanja ne boste dosegli, tudi ne s kakršnimikoli drugimi tehnikami zunaj spolne dejavnosti.Statistika pove, da ob klasičnem spolnem odnosu s penetracijo penisa v vagino pribljižno dvajset odstotkov žena v starosti nad 36 let ne doživi orgazma, pač pa se ta odstotek bistveno zmanjša pri istih ženah ob samozadovoljevanju ali pa ob enaki stimulaciji s strani partnerja.Priporočam vam da eno ali drugo vključite v siceršnji spolni odnos, ki je končno namenjen tudi uživanju .Na zavestnem nivoju ste se na eni strani do moža in na drugi do ljubimca otresli občutkov krivde vendar ste jih bržčas le odrinili v podzavestno področje od koder se v obliki samokaznovanja ( preprečen užitek) pojavljajo v zavestni sferi.