Pozdrav!

S fitnesom se ukvarjam nekje od 2-3 leta, redno, po 5x tedensko. Z rezultati sem zadovoljen, rezultati prihajajo vsporedno s trdim delom. Oblikovanju telesa sem popolnoma predan tako za osebno zadovoljstvo kot tudi za mojo poklicno usmerjenost v prihodnje. Morda nekoč poskusim srečo tudi na raznih tekmovanjih. Seveda v “natural fitnesu”

Problem imam, ker imam precej bledo kožo. Ni sicer čista belina, pigment je (nekaj srednjega), a bi rad pridobil nekaj več zagorelega tonusa. Odločam se za obisk solarija (1x tedensko ali manj). Rad bi povprašal koliko časa je priporočljivo preživeti v solariju? Nekje sem prebiral razne nasvete, a nisem našel ničesar koristnega. Še največ se je pojavljala številka 10 minut. Bo to OK? Ima kdo kaj izkušenj s tem? Res bi bil rad vesel vsakega koristnega nasveta. Cilj seveda ni popolna zagorelost, pač pa zgolj nek pigment, ki bo že nakazoval na zagorelo polt.

Vsakega nasveta bom zelo vesel!

Lp

Po moje je boljše, da počakaš na sonce…