Slaba kri in dojenje
Hčerkica je stara skoraj 14 mesecev. Na zadnjem pregledu je zdravnica ugotovila, da ima slabo kri – premalo železa. Se še dojiva in sicer čez dan pred spanjem, zvečer, ponoči 2x in zjutraj. Nekje sem zasledila, da imajo dojeni otroci pogosteje tovrstne težave kot zalivančki. Pazim pri prehrani, da ji dajem čim več živil, ki vsebujejo železo, po prvi kontroli se stanje ni izboljšalo. Po treh tednih imava spet kontrolo, potem pa ji bo dala dodatek železa.
Kaj praviš?
Draga Klavdija,
če bi dojenje vplivalo na to, da bi imeli otroci manj rudninskih snovi, kot bi jih razvojno res potrebovali, bi bil to v tisočletjih človeške zgodovine verjetno tudi eden od evolucijskih samomorov človeške vrste, kajne?
Železo v materinem mleku je od vseh živil, bogatih z železom, najbolj izkoriščeno. To pomeni, da je zadostna količina železa v materinem mleku boljša, kakor mnogo večja količina železa v kravjem mleku. Zdravi in ob roku rojeni otroci nimajo potreb po dodatnem železu najmanj do prvih 6. mesecev svojega življenja. To je tudi približen čas, ko začnejo otroci uživati drugo hrano, kakor materino (ali prilagojeno) mleko. Adaptirana, prilagojena mleka ponavadi vsebujejo celo preveč železa, saj mora proizvajalec zagotoviti, da bodo prav vsi otroci (vseh velikosti in z vsemi vrstami presnove) dobili in absorbirali dovolj železa. Železo v materinem mleku se v otrokovem telesu izkoristi z najboljšim izkoristkom v primerjavi z vsemi nadomestki.
Klavdija, ne poznam natančno vaše situacije in ne vem, ali je imela vaša hčerka primanjkljaj železa že tudi prej, ali je bila ob rojstvu donošena, ali je imela kakšne zdravstvene težave, kdaj ste začeli uvajati gosto hrano, kolikšen je faktor železa v krvi (premalo, na meji, nad spodnjo mejo), a želim malce bolj natančno razložiti, zato bo tole pisano še bolj na splošno in prosim ne razumite tega kot kritiziranje:
Kje torej nastane problem? Prvi problem nastane lahko kadar začnejo dobivati otroci gosto hrano prezgodaj. Otrok, ki začne z gosto hrano pri 4. mesecih in nato po tabelah dobiva le izbrano sadje in zelenjavo do 6. meseca in ima zaradi teh obrokov manj obrokov dojenja – je že na škodi. Železo iz goste hrane začne otrok dobivati v večjih količinah šele z uvedbo mesa in stročnic, ki pridejo na vrsto precej kasneje kot sadje in zelenjava. Ker naši Slovenski otroci začnejo prekmalu uživati izdelke iz kravjega mleka, katerih presnova močno spodje absorbcijo železa, je to drugi problem. Izkoristek absorbcije železa je precej boljši v kombinaciji s povečanim uživanjem vitamina C.
Klavdija, ne morem in ne smem vam dati zdravniškega nasveta. O problematiki železa se je veliko pisalo tudi na forumu Starši-staršem, kjer so starši podali svoje izkušnje v boju s primanjkljajem železa pri otrocih. Pri prehrani je torej pomembno, da ob povečani količini živil, bogatih z železom (ste že poskusili z žrebičkovim mesom, rdečo peso in suhimi slivami?) zmanjšate vnos izdelkov iz kravjega mleka.
Nekaj povezav: