Pozdravljeni!

Sprašujem tudi tukaj če kdo karkoli ve, mu je znano in bi znal pomagati.
Kako skakalci z višin izvajajo/te svoj trening? So kakšne posebne metode in priprave? Skačem večinoma na višini 2-3m, več brez nekih priprav ne upam, razen na noge. Slišal sem tudi, da nekateri nosijo neopren obleko, ki baje ublaži udarec, vkolikor se pri samem skoku karkoli zalomi.

Rad bi začel s skoki z višin od 5 metrov + a potrebujem konkretne nasvete kako in kaj. Če bi kdo znal pomagati mi lahko odpiše tukaj, ali pa se oglasi na moj mail: [email protected]