In še ena pica, gotova v 10 minutah.

Tortilja obložena po želji. 🙂

Hvala za cvetacno pizzo, tale varianta z mocarelo se meni bolje slisi kot s parmezanom. Vsekakor sprobam!

Tortilja…njami. A obstajajo rizeve tortilje?

Mogoče tole:
http://prema.si/si/wraps-tortilja-brez-glutena-i327.shtml
Če kdaj naletim na njih, sporočim. Jaz nisem še nikoli delala s parmezanom, le mocarelo. Sem našla recept na oopsi. Pa osebno imam raje več sira.

Paprikini mafini:

Zmešaš dve jajci, sol, poper, tri polne žlice nepasirane skute in nariban sir (po želji, jaz sem dala kar Jošta, ne veliko, lahko pa date parmezan ali mozzarelo) ter na drobno seseklajno papriko in spet po želji (koščki pršuta, šunke, če imate radi česen ga lahko dodate …). Maso nadevaš v srajčke v pekač za mafine in pečeš 30 min na 180.
Sestavine zadostujejo za 6 mafinov.
Meni so prišli rahlo mokri, najbrž so paprike spustile vodo, ampak ni bilo panike. Zelo okusno. Zraven pa skleda solate. Mljask.

Anabina, ne vem, če si že našla tortilje. Jaz sem šla danes v DM in vedno grem malo raziskovat oddelek s hrano. In jih zagledam. Točno tiste z linka. Cena 3,09. Zraven na polički imajo pa še pizza base.

Aloha, hvala za info.

Malenkost.

Evo cmoke. Namesto stevie sem dala eritritol. Zelo dobro in nasitno. Pa polnila jih nisem, ker tudi navadne ne, ampak sem jih prelila s toplimi borovnicami z malo eritritola.

https://www.pekoholik.si/lchf-cmoki-z-mandljevo-zabelo/

Pripenjam link in prevod za kokosove palačinke. Naredila sem dve porciji. Namazala z zmečkano banano in borovnicami.

https://www.dietdoctor.com/recipes/keto-pancakes

3 jajca
1/4 skodelice kokosove moke
6 žlic kokosovega mleka
1 žlica stopljenega kokosovega olja
1/2 šcepca soli
1/2 žličke pecilnega praška
maslo ali kokosovo olje za peko

Beljakom dodaj sol in naredi sneg. V drugi posodi zmešaj rumenjake, olje in kokosovo mleko. Dodaj kokos in pecilni prašek. Nežno dodaj sneg. Naj počiva 5 minut. Peci na vsaki strani nekaj minut na nizki do srednji temperaturi. Serviraj s stopljenim maslom ali jagodami.

Dodajam k prejšnji objavi … jagode in ostalo jagodičevje.

Pa še kruh z zelo malo OH. O njem sem že pisala.

300 ml mandljeve moke
5 žlic indijskega trpotca
2 žlički pecilnega praška
1 žlička morske soli
2 žlički jabolčnega kisa
300 ml vrele vode
3 beljaki
sezam

Pečico zagrej na 175°C.
Suhe sestavine zmešaj v posodi.
Zavri vodo in jo dodaj, prav tako kis in beljake, medtem ko mešaš z mikserjem cca 30 sekund. Ne miksaj preveč, masa mora biti podobna plastelinu.
Z vlažnimi rokami razdeli testo na 4 – 8 kosov (ali hot dog štručke ali hamburger obliko). Položi na namaščen pekač. Posuj s sezamom. Peči na spodnji rešetki 50–60 minut, odvisno od velikosti kruha. Pečene so, ko slišiš “votel” zvok, ko udariš na spodnjo stran kruha.
Serviraj z maslom … Hrani v hladilniku ali skrinji.

MANGO IN KOKOS – 2 PORCIJI

1 skodelica vode

1 skodelica ovsenega, riževa ipd. mleka

1 skodelica špinače

1 skodelica ovsenih kosmičev

1 žlica lanenih semen ali drugih

¼ skodelice mletega kokosa

½ skodelice rozin ali podobno

1 skodelica manga

ZELENI ČAJ
2 skodelici ohlajenega zelenega čaja
1/2 konzerve kokosovega mleka
1/2 avokada
1/2 grenivke
sok ene limone
1 skodelica ovsenih kosmičev
1/4 skodelice dateljnov
1 skodelica špinače – po želji

MANGO
1 skodelica mandljevega mleka
1 skodelica špinače
1,5 skodelice manga (banane)
1/4 skodelice ovsenih kosmičev
2 žlici ameriških orehov (indijskih oreščkov, sončničnih ali bučnih semen)
pol žličke cimeta

ČOKOLADNI
1 skodelica mandljevega mleka
2 žlici mletih mandljev ali podobno
3 žlice kakava
1 skodelica špinače
1/2 skodelice manga (banane)
1/4 skodelice ovsenih kosmičev
4 dateljni (slive ali 2 žlici medu)

JABOLČNI
1 skodelica mandljevega mleka
1 skodelica špinače
1 mala banana
1 jabolko
1/4 skodelice ovsenih kosmičev
4 dateljni (slive ali 2 žlici medu)
2 žlici ameriških orehov (indijskih oreščkov, sončničnih ali bučnih semen)
pol žličke cimeta

LIMONIN
1 skodelica mandljevega mleka
1 skodelica špinače
1 banana
1 žlica sončničnih semen ali drugih oz. oreščkov
sok in lupina 2 limet (limon)
1/4 žličke vanilijevega ekstrakta
1/4 skodelice ovsenih kosmičev
ARAŠIDOVO MASLO
1/2 skodelice mandljevega mleka
1/2 skodelice vode
1 skodelica špinače
2 banani
1 žlica arašidovega masla
1/2 žličke vaniljevega ekstrakta

JAGODNI
1 skodelica mandljevega mleka
1 skodelica špinače
1,5 skodelice jagod
2 žlici sončničnih semen ali drugih oz. oreščkov
1 žlička vaniljevega ekstrakta
1/4 skodelice ovsenih kosmičev
2 žlici rozin

V originalu so napisane tudi druge variante, tukaj le nekaj (npr. namesto mandljevega mleka drugo mleko), samo se mi ni dalo takrat vsega tipkat. Pa naslovi so poenostavljeni. Upam, da vam bo všeč. Poročajte.

Hvala Aloha, da si se tako potrudila!

Vidim da bom mogla konkretno popestriti listek za v trgovino 😉

Ni za kaj. Tudi jaz sem prvič konkretno šopingirala. Pa sem nakupla cel vez ovsenega napitka, semena in začimbe so tudi kar za dolgo, ko enkrat kupiš. Špinačo pa kar zamrznjeno uporabim. Kupim dva tri pakete v hoferju pa je. Dam dve kocki. Sadje sproti, nekaj jagodičevja imam še od lani v skrinji. Zelo je priročno kot tudi sama pravi. Ponavadi si naredim kar dve porciji, če se odločim, da bom nadomestila Z in V. Sem si pa tudi prihranila še za dan potem. Uživaj.

Pa še nekaj. Dodaj žličko chia semen, če ti je preredko.

Beet Juice Recipes for Weight Loss
Beets are amazing in weight loss. They are rich in essential vitamins and minerals which flush water from the system to prevent and reduce retention leading to the cutting off excess weight. Below is a recipe which helps in reducing weight.
Carrot juice and watercress.
Cucumber and tomato juice.
Lemon and watermelon juice.
Beet juice.
Yellow pepper and grapefruit juice.
Aloe vera juice[/url].