Pozdravljeni!
Imam 5 mesecnega otrocka, ki je zelo zahteven. Problem ni on , ampak jaz. Ko otrok joka ali je siten postanem zelo jezna, razdrazljiva, vskipljiva.. Takrat bi otroka kar stresla, ga zapustila..Bojim se, da ga nekoc res! Nasploh sem dokaj agresivna – ze od malega, do brata. Ali mi lahko priporocite kaksne vaje za pomiritev, ali kaksno internet stran, ali kaj podobnega. Hvala za odgovor

Spštovana Branka,
za vas je kot nalašč avtogeni trening, posebno,ker nima stranskih učinkov.Poleg tega si morate omogočiti dovolj počitka preko noči in rekreativne fizične aktivnosti na primer nekajminutni tek dvakrat dnevno.