Živjo!
Imam vprasanje kako hrana vpliva na kondicijsko pripravo sportnika. Ce bi mi kdo lahko prosim razlozil kako to deluje in ce je kaj narobe da na dva tedna pojem en kos pice? 😉
Hvala za informacije
LP

Pri meni vpliva kar precej… več kot 4 minute na 21ih kilometrih (iz cca 1 ure 29min na manj kot 1 ura 25 min). Treniram pa manj (pretečem cca 500km letno, včasih skoraj 2x toliko) imam pa sedaj poštimano prehrano.
2 kosa pice na mesec te ne bosta pokopala 😉
Je pa tvoje vprašanje zelo splošno, tako da ti težko kaj bolj pametnega odgovorim.

Seveda te ne bo pokopal kos pice ampak, če si športnik in skrbiš za svoje telo, zakaj bi se potem pacal z nečim takšnim kot je pica?