Pozdravljeni!

Zmedena sem, prosim če mi lahko kdo pove, ali je mogoča ena stvar.
Sem ena izmed tistih žensk, ki se bojujemo s telesno težo. Pred tremi leti mi je uspelo kar nekaj shujšati, zdaj pazim pri tem, da tisto težo vzdržujem. Vendar pa imam obseg pasu za 10 cm preveč. Zato mi je medicinska svetovalka predlagala, naj delam trebušnjake, da si bom zmanjšala obseg pasu.
A glej ga zlomka! Po treh mesecih, ko sem šla ponovno k svetovalki, mi je pa namerila 2 cm več okoli pasu! Poslušala sem njen nasvet in delala precej trebušnjakov vsak dan, z željo, da se znebim kakšnega centimetra. A potem je bil rezultat ravno nasproten.
No, naj povem, da pa sem prej imela ves čas enak obseg. Zanima me, ali je možno, da so za to krivi ti trebušnjaki?
Ali mogoče kdo pozna kakšne učinkovite vaje za zmanjšanje obsega pasu – da bi bil bolj raven trebuh?

Hvala že vnaprej za odgovor in nasvete, lp

Medicinska svetovalka očitno nima prave ideje 😉 Ugotoviti je potrebno zakaj se ti obseg veča. Dvomim, da se ti na račun maščobne mase. Pomoje gre za metabolni sidrom.