Spoštovani,

želela bi izvesti temeljito čiščenje telesa (izločitev čim več strupov, tudi pesticidov, itd), pa me v zvezi s postenjem zanima sledeče:
– priporočena dolžina posta za osebe srednje telesne konstitucije
– katere dodatke priporočate (alge, bazične minerale, itd.)
– koliko soka spiti (kombinirali bi svež sok in Cellagon sokove)
– kako je s klistiranjem (ali poteka 2xdnevno, tekom celotnega posta, tudi če ta traja daljše obdobje).

Kaj še lahko naredim, da bi izboljšala in okrepila svoje zdravje, pred zanositvijo?

Najlepša hvala za strokovno menjenje in vaš trud.

LP

zarja

Mnenja o tem, kako dolgo bi se naj postili, so različna. Lahko se že pred postom odločite za dolžino (na primer 4 ali 7 dni), lahko pa med samim postom opazujemo telo in se odločimo. Nekateri se nekahjo postiti, ko niso več lačni, drugi, ko ni več simptomov razstrupljanja (obložen jezik, čista beločnica, smrdeči pot …). Po moje, pa je najpomembnejši del posta – po postu. Kako začnemo jesti, kaj jemo. O tem ste sigurno veliko prebrali.

Med postom izločamo izredno veliko kislin, kar lahko preverimo z indikatorjem (lakmusom). Veliko ljudi tega ne ve in med postom ne jemlje bazičnih mineralov. Jemljemo jih toliko, da je urin vedno nad 7 pH. Samo na takšen način lahko izločimo ogromno količino kislin, ki se tvorijo med postom. Če tega ne storimo, kisline ostanejo v telesu in s postom nismo naredili ničesar dobrega. Če boste pili tudi sokove, drugi dodatki niso potrebni. Ne pozabite na bazične kopeli!

Klistirati se morate enkrat dnevno, najbolje zjutraj, ves čas postenja. Če so pa spremljevalni simptomi zelo izraziti, se klistiramo dvakrat na dan. Lahko uporabite bazične minerale (eno tretino čajne žlice na liter vode) ali kavo (smo že pisali o tem).

Zelo pohvalno, kako razmišljate. Postenje, če je pravilno izvedeno, je sigurno zelo koristno izvesti pred zanositvijo. Po postu pa poskrbite za prehrano, ki bo imela čim manj strupov in bo bogata z vitalnimi snovmi. Priporočam kuro z dodatnimi minerali in vitamini, ker je v današnji prehrani teh premalo, ne glede na to, kako se prehranjujjemo.

LP