poškodba meniskusa
Razpon od takšne operacije do normalne hoje je lahko zelo velik – od 1 tedna do večih mesecev.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Spoštovani!!!
Pred dvema mescema sem imel operacijo meniskusa.Zgoraj navedena operacija.
Sedaj opravljam terapije tud normalno hodim, kolesarim itd, vendar imam težavo. Nevem kako bi vam opisal ker bo malo čudno. V glavnem zelo mi poka v kolenu in zelo na glas tako da se celo terapevt čudi sicer ni neke bolečine je pa čuden občutek.
Prosil bi vas za nasvet!!
Najlepša hvala
Če gre za pokanje pod pogačico, kar je zelo verjetno, bo pokanje z okrepitvijo štiriglave stegenske mišice izginilo ali se vsaj omililo. V nasprotnem (če pokanje ni pod pogačico ali če ne bo izboljšanja), priporočam pregled.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Spoštovani,
pri nogometu sem si poškodoval koleno. Pri normalnem gibu (podaja) sem na stojni nogi začudil gromozansko bolečino in nekakšen premik v sklepu. Huda bolečina je trajala kratek čas, nato sem lahko koleno normalno iztegnil in pokrčil. Pri zdravniku so mi preverili gibljivost kolena, ki je bila nemotena, tudi kakšnih posebnih bolečin nisem čutil. Predlagal mi je zgolj počitek. Pri hoji čudim rahlo bolečino in občasno škripanje oz nekakšno nestabilnost kolena. Po simptomih sodeč, gre za poškodbo notranjega meniskusa… Kaj predlagate? Je priporočljivo bilo kakšno obremenjevanje kolena ali samo počitek? Akivno igram nogomet in me zanima kako se naj zadeve lotim. Kako dolgo traja sanacija rahlo natrganega meniskusa in kako dolgo pri resnejši poškodbi?
Za odgovore se Vam zahvaljujem,
Lp
Priporočam pregled in nato odločitev o nadaljni slikovni diagnostiki (magnetna resonanca?).
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Pozdtravljeni,
prosil bi vas kaj narediti v mojem primeru. Sumim na poškodbo meniskusa.
Pred 3-mi dnevi sem naredil samo en majhen poskok in me je malo zabolelo v notranjem delu kolena (mišice). Sedaj me boli pri hoji, ter predno popolnoma iztegnem nogo. Imam občutek nestablimosti v kolenu. Pri zdravniku še nisem bil.
Še to, star sem 34.
Ali obstaja kakšna opornica ali pripomoček, ki bi mi lajšal bolečino pri hoji.
hvala in lp
Najprej je potrebno s pregledom ugotoviti, kaj je narobe (meniskus, sklepni hrustanec, kita, mišica, vez), nato pa pričeti z ustreznim zdravljenjem.
Najprej priporočam pregled.
Lep pozdrav,
Pilih Iztok
Pozdravljeni!
Pri vajah sem preobremenil desno nogo in je nastala zelo neprijetna bolečina v kolenu.
Opravil sem tudi MR, ki pravi sledeče:
Preiskava je narejena v običajnih sekvencah kot ravninah.
Lateralni meniskus izgleda primerne velikosti, oblike kot intenzitete signala.
Medialni meniskus je predvsem v posteriornem rogu spremenjene intenzitete signala, ki deloma nakazuje degenerativne spremembe, ob tem je videti v horizontalnem delu vertikalne frakturne poke.
Kolateralni lig. izgledajo intaktni.
Intenziteta signala križnih vezi je primerna. Patelrana vez kot kita kvadricepsa sta primerni.
Debelina sklepnega hrustanca kondilov femorja kot tibije je zadovoljiva, retropatelarni hrustanec je prav tako primerne debeline ter ostro razmejen.
Sled tekočine v recezusih suprapatelarne burze.
Intenziteta signala prikazane kostnine je v mejah običajnega.
Potem sem bil napoten na artroskopijo in rezultat so sledeči podatki:
Ruptura meniskusa, sveža / Ruptura menisci medialis genus dex.
Napravim AM in AL portal. Medialčno najdem ukleščeno Bucket handle rupturo staro 4 mesece, rupturo reponiram s trokarjem, vendar se takoj ponovno dislocira, zato je šivanje kontraindicirano. Rupturo odstranim z brivnikom in škarjicami. Odstranim približno polovico meniskusa. Ostali deli kolena so bp.
Tako, sedaj pa me zanima ali se lahko dalje ukvarjam s športom ( kickboxing, boks ) saj gre za polnokontaktne športe, predvsem me zanima za kickboxing? Odsvetovano mi je igranje košarke, borilni športi pa naj ne bi bila ovira, zato me zanima tudi drugo mnenje in se s tem namenom na Vas tudi obračam. Sem tekmovalec, star 25 let.
Lep pozdrav!
Spoštovani,
z odstranitvijo približno polovice notranjega meniskusa se bodo sile na sklepni hrustanec v notranjem delu kolena povečale za približno 25%, kar lahko ob velikih predvsem sunkovitih obremenitvah (tek, skoki,, hoja navzdol) privede do zgodnejše obrabe sklepa.
Z odstranitvijo del ameniskusa se tudi nekoliko poveča zračnost (zmanjša stabilnost) kolena, učinek česar lahko zmanjšate z dobro rehabilitiranimi mišicami.
Po tem, ko boste dosegli polno nebolečo gibljivost in bo izginila oteklina, pripročam dobro mišično rehabilitacijo. Pred vrnitvijo v kontaktni šport priporočam oceniti funkcijo mišic bodisi s funkcionalnimi in/ali izokinetičnimi meritvami in prehod na polne obremenitve šele takrat, ko bodo mišice optimalno pripravljene. Po vrnitvi v polne obremenitve bodite pozorni na morebitne bolečine in/ali otekanje. V teh primerih priporočam takojšen pregled.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Spoštovani,
predvsem so pomembne mišice in zmanjšanje sunkovitih ter velikih obremenitev kolena. Dolgoročno priporočam jemanje glukozamina, učinek česar pa je v primerjavi z zmanjšanjem obrmenitev majhen.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Spoštovani,
malo tekočine da, veliko pa ne. Če čutite v kolenu veliko napetost in/ali bolečine, priporočam nujen pregled v ustanovi, kjer ste bili operirani oziroma pri operaterju.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Pozdravljeni
Pred dvema tednoma in pol me je med tekom zabolelo v levem kolenu, tako da sem komaj odšepala domov. Zvečer je bilo koleno zatečeno. V naslednjih dneh sem pri hoji uporabljala kolenčnik pa vendar se je pri malo težjem odrivu iz leve noge naprej bolečina ponovila v enaki meri in koleno je ponovno zateklo (že dvakarat). Po dveh tednih sem bila samoplačnško na UZ in zdravnik je ugotovil izliv in Backerjevo cisto nekje zadaj v kolenu. Če sem prav razumela, se zaradi izliva ni prav videlo, če je miniskus res počen. Google mi pravi, da so Backerjeve ciste posledica obrabe hrustanca v kolenu in tudi zdravnik je rekel, da vidi da je hrustanec zelo stanjšan. Skratka rečeno mi je bilo, da če bolečine ne bodo ponehale naj grem k svoji zdravnici po napotnico za MR. Sedaj imam nekaj vprašanj.. Hodim lahko, vendar počasi in šepam. Če se malo bolje odrinem zelo zaboli. Sedaj je dva tedna in pol od poškodbe in me zanima, koliko časa naj še počakam, da vidim, če gre na bolje?
Po tistem, ko bo koleno ok, me še zanima, če lahko kaj naredim, da se to nebi več ponovilo. Že ko sem imela težave s hrbtom sem jemala glukozamin, vendar ni nič pomagalo. Ena izmed razlag iz lekarne je, da glukozamin pomaga samo velikim hrustancem.. Nekaj zdravnikov, ki jih poznam pravi pa da se glukozamin, ko ga poješ preprosto prebavi in ne verjamejo v njegov učinek. Če menite, da bil glukozamin koristen, bi lahko obliži in mazila zamenjali jemanje glukozamina? To sprašujem tudi zaradi slabosti, ki se mi pojavijo pri jemanju. Bi kakšne vaje za krepitev mišic prišle v poštev? V prostem času se ukvarjam s tekom, smučanjem in plezanjem in bi si želela obdržati formo.
Hvala in lep pozdrav.
Pozdravljeni
Vprašala bi še tole, mogoče malo smešno, vendar upanje umre zadnje: Zadnje mesece mi je pasalo v službi sedeti na stolu s spodvito nogo, tako da sem v bistvu sedela na svoji levi nogi po cele dneve. Bi to lahko pozvročilo ali pa vsaj pomembno prispevalo k takemu staju ali pa celo povzročilo Beckerjevo cisto? V tem primeru, bi bila rešitev tako preprosta 🙂
Hvala še enkrat in lep dan.
Spoštovana,
priporočam čimprej opraviti magnetno resonanco kolena in nato pregled s posnetki. Do pregleda odsvetujem obremenitve kolena.
Glede na navedeno, imate zelo verjetno stanje, ki bo zahtevalo operativno zdravljenje.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Pozdravljeni,
mene pa zanima, imela sem pred 19 dnevi operacijo meniskusa in so mi rekli, da si moram še po
operaciji kar nekaj časa povijati nogo. Šive so mi odstranili po desetih dneh. Zanima me koliko časa naj bi še trajalo to povijanje z elastičnim povojem?
Na izvidu piše tudi, da moram delati vaje za kvadriceps in fleksorje, a si še ne upam popolnoma pokrčiti (pokrčim jo do polovice) oz počepniti. Ali moram med vajami imeti tudi povito nogo?
Trenutno delam vaje, ki sem jih našla na internetu-vaje za koleno.
Lep pozdrav
Spoštovani,
menim, da povoja ne rabite več.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Sem 13 letnik, ki trenira rokomet. Pred 2 meseci mi je v kolenu nekaj počilo- med vajo počep v skok. Še zmerom me ob obremenitvi močno boli. koleno ni zateklo in opravil sam mri in ultrazvok, a so zdravniki rekli, da je prišlo do izpaha, a se je koleno takoj poravnalo. Rekli so tudi, da bi po 3. tednih moralo nehati boleti, a komaj prehodim stopnice v šoli. Zanima me, kaj naj naredim, da bo bolečina prenehala. Hvala
Spoštovani.
Sem 13 let star rokometaš, ki rad športa. Pred 2 meseci mi je v kolenu nekaj počilo. Nasledni dan sem odšel na pohod v hribe in navzdol me je moja učitejice odnesla. Koleno ni zateklo, a še danes ne morem po stopnicah. Opravil sem MR, UZ in bil pri kirurgu, a so rekli, da mi je koleno izkočilo in se takoj vrnilo na svoje mesto. rekli so tudi, da bo po mesecu dni že nehalo boleti in da bom lahko telovadil, a to ni mogoče. Zanima me, kaj naj naredim.
Hvala že v naprej, Kiki