Spoštovani, pred 20 dnevi sem si pri padcu poškodovala koleno, udarec je bil na spredni strani kolena v predel pogačice in malo višje. Po padcu je koleno oteklo, nogo sem težko pokrčila , vse skupaj sem pripisovala močnemu udarcu ob kamnita tla. Takoj sem si ga začela hladiti z ledom, oteklina je po 10 dneh izvenela. Na kolenu so še vidne modrice. Bila sem tudi na Rtg slikanju, kjer so napisali,da ni videti poškodb kosti.

Sedaj je od tega minilo že 20 dni, mene pa koleno še vedno boli, zateguje. Bolečina je zlasi prisotna kadar se poskušam vsesti, vstati iz stola. Po stopnicah navzgor še nekako gre , navzol pa se mi zdi kod ,da je kolena premala in je ne morem pokrčiti v celoti. Če bi želel počepniti je ta gib zelo boleč , problem pa je potem pri vstajanju saj noga zelo boli.

Moja osebna zdravnica je dejala ,da je pač to od udarca in da naj koleno še naprej hladim z ledom in si jo povijam z elastičnim povojem. To seveda delam . Ker mi je svetovala ,da naj nogo tudi občasno ko nimam povoja razgibavam ,tako ,da jo pokrčim in iztegujem sem opazila ,da mi zelo pogosto ,ko pokrčeno koleno , ki je boleče pri tem ko nogo iztegnem v kolenu nekaj poči in kot ,da se v njem nekaj premakne- vidno je včasih z očmi kako se na vrhu kolena nekaj premakne.

Prosim vas za vaš nasvet , kako naprej saj sem zaradi težav zaskrbljena , da ni kaj hujšega. Poleg tega tudi ne vem ali je prav ,da nogo obremenjujem s hojo in poskušam gibati koleno.

Lep pozdrav,

Spoštovani!
Gre za udarec v pogačico, ki lahko boli in dela težave, preskoke še 2-3 mesece po poškodbi. Delajte vaje za kvadriceps, koleno hladite z ledom. Lahko hodite in koleno obremenjujete. Če stanje po tem času ne bo boljše, opravite še MR preiskavo kolena.
Lep pozdrav!

Spoštovani!
Kar v youtube vtipkajte exercises for quadriceps muscle, pa vam bo dalo veliko vaj.
Lep pozdrav!

Spoštovani,

hvala za vaš nasvet. Ker bolečine vstrajajo, sem napotena na magnetno resonanco kolena. Verjetno bo moral izvid pogledati tudi ortoped-kirurg, pa me zanima katerega ortopeda , ki se ukvarja z koleni mi priporočate in dela na koncesijo?
Mogoče nekoga iz območja Celja, Ljubljane, Maribora.

lp

Spoštovani!
Lahko pridete tudi k meni na pregled. Spodaj imate zapisane lokacije, kamor se lahko naročite na pregled. Najhitreje bo v Železniškem ZD.
Lep pozdrav!

Spoštovani,

pri grdem padcu sem se udarila tik pod levo koleno. Po padcu sem normalno hodila (tudi po stopnicah), iztegovala in krčila koleno brez bolečine, je pa ta predel kljub takojšnjim mrzlim obkladkom otekel in zelo pomodrel. Po dveh dneh se stanje izboljšuje, večinoma mirujem. Koleno me ne boli ne v mirujočem položaju, ne med hojo, premikanje kolena bp. Edina razlika z desnim kolenom je, da levo koleno malenkost bolj poči na zunanji strani (bočno) ob popolni skrčitvi, vendar pa se ne spomnim, kako je počilo pred padcem. Poka se ne sliši, pač pa začuti, če primem svoje koleno.

Zanima me, ali lahko kljub oteklini normalno hodim ali naj mirujem, dokler oteklina ne izgine? Ali lahko glede na odsotnost bolečine sklepam, da je s kolenom najverjetneje vse ok?

Hvala in lep pozdrav

Spoštovani!
Lahko hodite, samo nekoliko zmanjšajte obremenitve, svetujem intenzivno lokalno hlajenje, dokler oteklina ne izgine. Če ni večjih bolečin, verjetno ni neke poškodbe.

Lep pozdrav!