Pomoč!
Lep pozdrav!
Obračam se na ta forum, če mi lahko kdo pomaga.
Sama sem ugotovila, da potrebujem pomoč. Imam obdobje ko samo še jokam… vse vidim črno, vse slabo nastane samo u moji glavi. Predvsem v povezavi z mojim partnerjem… ki me ima zelo rad in moje obtožbe in strahovi res niso utemeljeni. Kar naenkrat sem postala zelo ljubosumna, moti me vseee. Če fant samo pogleda drugo žensko (pa tudi če jo pogleda mimogrede ko se srečamo na cesti)… se že nekaj premakne… in se že začnem spraševat, kaj mu manjka, česa mu ne dajem, mislim, da si želi drugo, in potem jokam in jokam… in verjamem, da me ima že on zadosti, čeprav je potrpežljiv. Prosila sem ga že za pomoč, da bi mi on sproti pomagal z besedami… je bolj nezgovorna oseba in ker je on tiho si jaz v glavi vse narišem po svoje, vse postane slabo… tudi če ni… vendar on tega ne razume, ampak vem, da ni kriv. Bom morala pomoč poiskati nekje drugje sama…
Kako naj pridem iz tega kroga… nesamozavesti, ljubosumnosti, joka? Prosim ima kdo kakšen nasvet zame, ker sem že zelo izčrpana… od vsega. Preden bo prepozno za naju,…
Kaj lahko naredim, sama!?
Spoštovana Anonimna,
preberite, prosim, tudi moj odgovor Meli, vsaj kar zadeva tisti del, kjer opisujem, kako si lahko sami pomagate.Znižano samospoštovanje in upad razpoložebja sta znanilca depresije, ki vas najverjetneje pesti, in ki se bo najhitreje umaknila , če jo boste zdravili z zdravili.Antiodepresive vam lahko predpiše tudi vaš osebni zdravnik in ne šele psihiater, saj je sodobna doktrina takšna, da je treba z zdravljenjem depresije začeti čimprej z zdravili, psihoterapevtski del pa bo bolj učinkovit šele tedaj, ko bosta volja in razpoloženje čvrstejša.Takrat se lahko oglasite pri psihologu ali psihiatru.