oh ta prehrana

imam sedemmesečnico in ne vem ali ji lahko dam sir (ga je probala in ji je všeč), jogurte, otroške piškotke (gluten), citruse, belo ribo? kako pa je z rumenjakom? pediatrinja mi ni nič rekla da ga moram dajat, ali ga je nujno dodajat že zdaj?

hvala

Pozdravljena!

Siri so okusni zaradi maščobe in soli. Svetuje se občasno uživanje po prvem letu starosti. Glutenska živila so po sedmem mesecu že na vrsti, uvajamo jih postopno. Citrusem posvečamo večjo pozornost, ker radi vplivajo na presnovo. Beljakovine živalskega izvora so dobrodošle, pozorni smo na mastnost in svežino-do 2x tedensko.
Rumenjak je maščobni del jajca, beljak pa beljakovinski. Rumenjak se lahko pogosteje uporabi v prehrani, pri beljaku smo pozorni na postopnost. Količina je 1x tedensko.
Srečno!