motnje spanja- spim samo 3-4 ure dnevno
Star sem 39 let. Ze kaksno leto spim vsega 3-4 ure na dan. Pocutim se sicer normalno. Brez tezav zaspim. Ampak spanec ne traja dolgo saj se ob cca. 3.00 ponoci zbudim in sem povsem buden, spocit in nikakor ne morem vec zaspati. Nekajkrat v zadnjem letu se mi je dogodilo, da sem se zbudil ves prepoten. Ampak sem to resil z tanjso odejo. Nimam nikakrsnih drugih psihicnih ali fizicnih tezav. Imam sicer dokaj naporno sluzbo saj sem direktor in lastnik precej velike tovarne in imam nekaj podjetij po svetu, ki me miselno precej zaposlujejo. Veliko tudi potujem in menjavam casovne pasove a cas spanja ostaja kljub temu vedno enak. Ta posebnost s spanjem me zaenkrat sicer ne moti. Se pa bojim, da se bodo na daljsi rok morda zaradi tega zaceli kazati problemi. Zato bi bil vesel kaksnega nasveta oz. priporocila. Zdravniku zavoljo tega ne mislim iti. Enkrat letno sicer grem v laboratorij kjer si dam pregledati kri. A razen pokasljevanja v zimskem casu drugih zdravstvenih problemov tudi nisem nikoli imel. Bi pa prosil, za kaksno kratko strokovno mnenje ali tudi kaksno laicno osebno mnenje koga, ki ima podoben vzorec spanja. LP, Bostjan
Pozdravljeni,
dokler se zbujate spočit in nimate kakršnihkoli fizičnih ali psihičnih težav, po definiciji ne gre za motnjo spanja. Torej, ni razloga, da se obravnavate pri zdravnikih. Zaenkrat nič ne kaže v smeri, da boste v prihodnosti imel zaradi tega težave, morda vam 3-4 ure spanja zadošča. Če se karkoli v bodoče spremeni, se boste s tem takrat ukvarjali, vnaprej se ne da napovedati kaj in kako bo.
Lep pozdrav,