Pozdravljeni,
sama imam močna stegna in meča.
Delam veliko vaj, npr. pilates – prav posebej za stegna in meča, ampak se mi kar zdi da sem na istem.
Drugače sem velika 171 in težka 58 kg..
Tudi v trebuh, roke, sem suha, razen noge mi delajo težave.
Zdaj, ko prihaja poletje, kopalke in kratke hlače, ima katera kakšen predlog za zmanjšanje?
Poleg redne telovadbe in zdrave prehrane. 😉