Najdi forum

Naslovnica Forum Življenjski slog Zdravo življenje Gibanje, oblikovanje in krepitev telesa {251650fec493513d43f5f7e2e3c06088e951719f74e82177f89b8bb705212ec9}maščobe v telesu

{251650fec493513d43f5f7e2e3c06088e951719f74e82177f89b8bb705212ec9}maščobe v telesu

Jasno Lotti. Če na treningu garaš, da porabiš 500kcal, ko pa prideš domov poješ ali nepoješ 100g čokolado, prišparaš ali pridobiš še več kot si z treningom porabila. Ker 100g čokolada ima več kot 500kcal, ki se bodo najbrž spremenile v maščobo.

LP

Torej moramo paziti na hrano in se bo maščoba topila? Če pa hodim na fitnes, bo rezultat hitrejši in boljši? Kaj torej je točno, Kolesar?
Hvala

Vsekakor je kombinacija prave prehrane(ne premalo) hrane + fizična aktivnost najboljša rešitev.

LP

New Report

Close