Malcek ter citrusi in kivi
Pozdravljeni,
Morda smesno vprasanje, a res ne vem. Ali je kaksna meja, koliko citrusov (npr. klementin) ali kivijev lahko v enem dnevu zauzije malcek?
Kivi sem svojemu otroku uvedla pri okoli 15-16 mesecih in ceprav sem mislila, da mu bo sadez prekisel, ga je otrok obozeval. Seveda nisem dajala dnevno, se je pa zgodilo, da je pojedel tudi dva. Sedaj je star cez 2 leti in letos obozuje klementine. Ali je kaksna meja, koliko jih lahko poje, da ne bi imel kaksnih tezav zaradi prevelikega zauzitja vitamina C? Klementin ne poje vec dnevno. Najvec 2 in se potrudim, da ne vsak dan. Jih pa moram kar malo skrivati. 🙂
Hvala za odgovor in lep pozdrav!
Višek vitamina C se vedno izloči iz telesa. Dve klementini dnevno sta povsem v redu.