Kava
Grozno. Še najbolj “zdrava” je prava turška kava brez vsega.
Instant zvarki z dodatki pa fuj. Jaz imam po njih “meglo” v glavi. Še po turški kavi z dodatkom mi je čudno. Kava kot taka ni svinjarija … razumem, če imaš specifične zdravstvene težave, da se začneš izogibati kofeinu … kava je tudi “kisla” v telesu … tako kot žnj drugih stvari, mlečnih izdelkov, OH-jev itd. Šla si na manj zdravo.
Če zaradi želodca … mogoče je ne pij na prazen želodec ali pa sicer jej ustrezna živila, ki ti odgovarjajo (bazična?). (ugibam) Ne vem, ali je kofein res največji problem. Meni kava predstavlja nujen del življenja, jo pa pijem zmerno, eno zjutraj in včasih kakšno mini družabno čez dan. Če se mi zdi, da si jo pri kuhanju začnem stresati preveč … vsake toliko časa naredim “post” in je kakšen teden ne pijem, potem pa spet. (in mi zadostuje manjša količina)
Obvezno pa skuham močno (tudi če majhno), vodena name ne učinkuje prav.