mene pa zanima…

nkako sem to opazila. In sicer sem pridno na dieto. A na vsake toliko,na res neko določeno obdobje,se vzamem 1 dan in se pregrešim in pocrkljam. Ali čokolada ali pita ali bilokaj..Me pa zanima,opazila sem nč ni narobe s tem ampak vidim da potem naslednjidan je tako težko nazaj na dieto. pa ne zaradi mojega zavestnega stanja ampak že zbudim s elačna ko volk.. nekaj sem brala da se neki cukr spremeni v telesu.. nimam pojma o pojmu.. in včasih traja 3 dni da spet pridem na tir nazaj.

kaj mi lahko glede tega svetujete? je kakšna vrsta hrane recimo nevem banalni primer: veliko magnezija in kalcija da ta dan uravnam nazaj dieto? nevem,govorim na pamet.
Mi kdo glede tega zna kaj svetovat? zakaj pride do tega? ker s pregrešitvijo ni nič narobe samo pač imam težave potem it nazaj v sedlo..

hvala vam za kakršnekoli nasvete 🙂