Pozdravljeni,
prosim za vaše izkušnje, kaj je bolje za izvajanje keglovih vaj:
uteži femina ali vaginalna ena kroglica ali vaginalni dve kroglici? Razlike v ceni so precejšnje, mene pa zanima kakšen je efekt in kaj je bolje?
Kje bi prodajali edukator za keglove vaje oz. kaj sploh to je?
Hvala za nasvet oz. priporočilo.

Pozdravljeni!
Keglove vaje lahko učinkovito izvajate tudi povsem brez pripomočkov.

Bojim se, da je z nakupom vaginalnih uteži podobno, kot z nakupom sobnega kolesa. Z velikimi načrti o njegovi uporabi ga nabavimo, potem pa ga le redki striktno in redno res uporabljajo.

Obtežitev pri vajah ni toliko pomembna, kot pravilno in redno izvajanje vaj. Upam, da bodo pri odgovoru na to vprašanje sodelovale tudi uporabnice uteži, z lastnimi izkušnjami.
Lep pozdrav, Sabina Senčar.

Bom kar tukaj vprašala 🙂

katere uteži priporočate? predvsem me zanima tiste, ki jih že uporabljate, kako ste zadovoljne?

Je veliko vrst, več različnih tež itd. in nimam pojma za kaj naj se odločim. Kolebam pa med:
– Femina
– Aquaflex
Razlika v ceni je pa kar precejšnja.