Insanity workout – AGAIN.. Pridruži se mi, da bomo do poletja fit! :-)
Dinci, še vztrajamo, jaz sem trenutno na -6 kg, jupiiii, na postavi se vidi velika sprememba, hlače obvisijo na spodnjem delu bokov (: Redno telovadim 6x na teden, seveda Insanity, sem v 7 tednu, torej še 2 tedna. Po končanem Insanitiju začnem Max 30. Pri prehrani sem relativno pridna, še vedno se izogibam nezdravim OHjem.
To je moje poročilo.
Kaj pa ostali?
Heeeej,
kje ste izgubljene duše? 🙂 Upam, da ste še vedno pridni! Evo, ta teden sem na bolniški, pa sem se prišla pofočkat. Še težo sporočim – tehtam okroglih 67kg, moram priznati, da sem malce razočarana, saj sem pričakovala manjšo številko, glede na to, da mi jih je dosti reklo, da sem “drastično” shujšala haha. 😀 Ampak dobro, na telesu je vidno, predvsem na predelu trebuha, ki me je najbolj motil. 🙂
Upam, da vas ne daje spomladanska utrujenost in da se boste še kaj oglasili, ker si ne želim voditi monolog! 😀 😛
Želim vam lep sončen dan naprej in se beremo,
Dinci
Pozdravljene, pozdravljeni!
Jaz pa vas bi vprašala nekaj glede insanity vadbe. Imam 90kg, velika sem 171 in ko sem probala delati zgoraj omenjeno vadbo, so me bolela kolena. Sem čisto izven forme, zanima pa me ali mislite, da sem enostavno pretežka za insanity. Fajn bi blo najdit kakšno izvedbo insanity-ja tudi za debele ljudi. Moj namen je zgubiti 15kg, ampak mi je jasno, da brez vadbe ne bo nič.
Zdravo!
Mogoče bi bila najboljša izbira Insanity MAX:30, saj so zraven prilagojeni posnetki, torej je posebna datoteka, ki prikazuje vadbo po prilagojenem programu skozi celotno vadbo, ne le občasno kot v ostalih vadbah.
Drugače pa končno so se začeli rezultati tudi vizualno poznati. Sem na -4kg in malo manjšem trebuhu :))! Končno!
Pozdravljeni, če smem se pridružujem tudi jaz 🙂
Poletje in topli dnevi se vse bolj bližajo..Naj povem, da sem z vadbo insanity začela v preteklih letih že parkrat, vendar vedno po cca enem tednu obupam 🙁 Želim pa izgubiti 5 kg.
Aja enkrat mi je celo uspelo 14 dni..neverjetno je bilo to, da so bili rezultati že po 14 dneh (trebuh predvsem) pa sem vseeno obupala.
Mogoče rabim res ogroooomno motivacije, ali kaj mislite? 🙂
Lep pozdrav vsem in vidim da ste zelo pridni, le tako naprej 🙂
Seveda smo tukaj tudi taki, ki smo prišli skozi oba meseca. Jaz sem ena takih, le, da sem pri prvem mesecu pazila na hrano, pri drugem pa ne in pri drugem sem imela 1 teden počitka (zdravstvene težave). Rezultat po dveh mesecih je bil -6,3kg, obseg se je precej zmanjšal, predvsem v predelu trebuha. Največjo razliko pa opažam pri kondiciji. Zdaj ponavljam drugi mesec (1 teden drugega meseca) in pazim pri hrani. Sporočim rezultate, ko zaključim.