gestacijski diabetes

V nosecnosti so mi ugotovili nosecnisko sladkorno. Poslali so me na svetovanje o zdravi prehrani, ki pa sem jo imela ze prej, ce odstejem sladkarije. Sedaj me pa zanima glede sadja. Rekli so, da lahko pojem samo eno sadje ob obroku. Sedaj sem v dilemi, ker je znano, da ce sadje mesas z ostalo hrano pride do gnitja v zelodcu. Skratka zanima me, ali lahko sadje pojem samostojno npr. 30 min. pred obrokom ali 2 uri po obroku. Ima to kaksen vpiv na prevelik dvig sladkorja?
Mimogrede na obremenitvenem testu s 100 g glukoze je sladkor dosegel vrednost 9.

Prosim za nasvet, hvala.
Nika

poskusi izbirati sadje, ki ima nizki GI pod 40. Ali vsaj srednji od 40 do 60.
Za začetek. Jaz vedno jem sadje kot samostojni obrok, npr. malica.

Tisto o gnitju je pa bolj “krneki”