pozdravljene! V druzini imamo razsirjeno “prebavno” candido, zato dobro poznam dieto in nekaj trikov. Imam jo namrec tudi sama. Pojavi se po uporabi antibiotikov, saj ti unicijo vse bakterije, vkljucno z mlecnokislinskimi, ki so potrebne za prebavo. Po uporabi se lahko razbohoti candida. Ker je gastroskopija zelo neprijetna, je bolje najprej narediti domac poskus. Zvecer umijemo zobe, zjutraj pa pljunemo v kozarec z vodo, nujno pred scetkanjem ali zajtrkom. Ce candide nimamo, bo pljunek cvrsto plaval na gladini, v nasprotnem primeru pa bo zacel toniti, v vodo se bo vlekel kot megla v trakovih. Poskus je opisan v knjigi Zmote in lazi o kandidi. Poleg kvasa, bele moke, sladkorja in sadja prav tako ne smemo uzivati kisa in alkohola. Priporocljiva je zelenjava, meso, soja, limona, orescki, fermentirani mlecni izdelki (ne mleko!), se posebej pa jo unicuje cimetovo olje in cesen. Za lazje prebavljanje si lahko pomagamo s tabletami, ki vsebujejo mlecnokislinske bakterije (Linex forte), saj smo prve 3 tedne diete se vedno napihnjeni. Problem candide pa ni samo v napihnjenosti. Proizvaja namrec strupene pline, ki skodujejo jetrom, slabo delovanje le teh pa privede do utrujenosti, depresije, celo hujsih psihicnih tezav. Pogosto je tudi menjavanje driske in zaprtosti ter izguba zelje po spolnosti.