Pozdravljeni!

Pred dvema dnevoma sem pri spustu padel s kolesom. Utrpel sem precej odrgnin, pišem pa vam zaradi bolečin v mišicah desne goleni.

Takoj po padcu sem občutil blago bolečino in sem lahko še normalno hodil, verjetno zato, ker sem bil še ogret. Naj dodam, da pri samem padcu nisem občutil kakšne močne trenutne bolečine v tem delu. Čez nekaj časa mi je golen precej otekla, pojavile pa so se tudi bolečine pri hoji, če sem se poskušal opreti na prste. Tako sem lahko hodil le po peti. Golen me je pri stiskanju z roko bolela po celotni dolžini. Pekoča bolečina pa se je pojavila pri hoji, če sem obremenil prednji del stopala, če sem v stoječem položaju koleno potisnil naprej, pri pokrčenju noge in pa tudi, če sem se poskušal skloniti. Na površini goleni tudi ni opaziti nebene modrice. Glen me tudi ne boli pri sedenju oziroma ležanju.

Dan po poškodbi sem se oglasil pri osebni zdravnici, ki mi je dala napotnico za obsik kirurga, vendar se za obisk za ekrat še nisem odločil, saj se mi zdi, da se je stanje v enem dnevu precej izboljšalo. Bolečine so manjše in po ravnem lahko že hodim kolikor toliko normalno. Sicer še vedno šepam, mi pa ni treba več sukati stvopala vstan, da pri hoji ne bi preveč obremenil prednejga dela stopala.

Zanima me, kaj bi bilo lahko vzrok za nastalo bolečino mišic goleni? Bi bil za to lahko kriv udarec goleni, ali pa morda nateg mišic goleni zaradi morebitnega hipnega izpenjanja iz pedalov kolesa (vpetje imam nastavljeno zelo na mehko). Zanima me tudi, ali naj se zaradi preventivnih razlogov vseeno oglasim pri kirurgu, če tudi se bo stanje v parih dneh uredilo samo od sebe?

Hvala za vaše odgovore in lep pozdrav,
Boštjan

Glede na povedano ste najverjetneje utrpeli blažjo poškodbo mišic goleni. Takšne poškodbe se dobro pozdravijo s počitkom, lokalnim hlajenjem z ledom, lahko povijate golen tudi z elastičnim povojem. Pomembno je, da se vsaj nekaj tednov izogibate večjih obremenitev, kot npr. teka, poskokov. S ponovnimi športnimi aktivnostmi pričnite postopno in se pred vsakokratno aktivnostjo ustrezno ogrejte. Pred in po vsakokratni aktivnosti so priporočljive tudi nežne raztezne vaje.