Najdi forum

beljak v prahu – za Mikija

Pozdravljen Miki!
Nekje sem prebrala, da ješ beljake v prahu – na kakšen način? Kje jih kupiš in koliko stanejo.
Hvala, Manka

Ne jih NE jem, ker so nekvalitetni. Dobiš pa jih v podružnicah Jate, mislim da so pakirani v 1 in 3kg embalaže. Okus je do amena ogaben pa tud telo vsrka zelo majhen procent teh beljakovin. Uporabni edino v kombinaciji z drugimi proteini.

LP, miki

Hvala za odgovor.
Kaj si jih pil ali delal omlete ali kaj?
LP, Manka

4 velike žlice prahu zmešal z 3dcl mleka 0.5

LP, miki

Jaz sem nakje prebrala, da jih lahko uporabljaš kot sveže (prej jih seveda zmešaš z vodo v določenem razmerju in pustiš nekaj minut stati). Omleta iz beljakov je verjetno bolj okusna kot tisti tvoj zvarek. Imaš kaj iskušenj s tem?
LP, Manka

Ne vem kak je z omleto, še nisem probal. Ampak fora teh stvari je da so enostavne za pripravit. Če boš delala omleto bodo poleg še maščobe itd. Saj lahko prah zmešaš tud z vodo samo še bolj smrdi :)) Če delaš na masi mešaj z mlekom, drugače z vodo.

LP, miki

Boljse malce vec denarja dati pa si kupit proteine z 90+% beljakovin, kot pa te beljake.

New Report

Close