Živjo,
zanima me ali se s povečevanjem količine treninga poveča tudi količina založenega glikogena v mišicah?
kako se da izmeriti količino glikogena v mišicah?
hvala za odgovor in lp:)

Lep pozdrav

S stresom, ki ga na organizem povzroči trening, se telo prilagaja na različnih nivojih in prav gotovo je tudi povečanje glikogena v mišicah. Vendar se ta adaptacija hitro konča. Prav zato delajo športniki protokol, kjer s prilagajanjem vnosa ogljikovih hidratov poskušajo doseči nadkompenzacijo za tekmo. Da bi se dalo to izmerit na nek neinvaziven način pa nevem.