V tem tednu se v Novi Gorici odvija Festival zdravja 2023. Pod letošnjim geslom festivala Zdravje za vse bodo vse do petka na različnih lokacijah potekale številne aktivnosti in dogodki. V okviru festivalskega dogajanja se bo v Novi Gorici in v Šempetru zvrstilo 14 dogodkov, od predstavitev in predavanj do sproščanj ter različnih delavnic.
“Festival je že tradicionalno organiziran z namenom obeležitve svetovnega dne zdravja, ki ga praznujemo vsako leto 7. aprila. V zadnjih letih je iz dnevnega dogodka prerastel v festival, ki traja cel teden in se zaključuje s tradicionalnim sejmom v centru Nove Gorice. V sklopu festivala sodelujemo različni ponudniki storitev, ki na našem območju ponujamo storitve, s katerimi si lahko posamezniki izboljšajo svoje počutje, zdravje in kvaliteto življenja,” nam je pojasnila vodja Centra za krepitev zdravja v Zdravstvenem domu Nova Gorica Tamara Kofol.
Posebnost festivala je po njenih besedah dobro sodelovanje in povezovanje uradnih institucij in nevladnih organizacij, zasebnikov, individualnih izvajalcev: “Udeležencem omogoča prepoznavanje različnih možnosti pomoči v strnjeni obliki in predvsem brezplačno.”
Še vedno so rezerve
Ko smo jo povprašali, ali naredimo ljudje v Sloveniji dandanes dovolj za naše zdravje, je odkrito povedala, da so vedno in za vsakogar še rezerve.
“Moje mnenje je, da v skrbi za zdravje nikoli ne pridemo do cilja, do konca poti. Gre za kontinuirane, vsakodnevne dejavnosti, ki so koristne šele takrat, ko jih vsak posameznik doživlja in izvaja kot redne navade. Občasne diete, poskusi povečanja gibalnih aktivnosti, občasne opustitve kajenja itd…dolgoročno ne prinesejo velikih koristi,” je jasna Tamara Kofol.
Rezerve so torej po njenih besedah vedno, za vsakogar: “Za mlade in tudi za starejše osebe. Vedno se vrtimo v krogu spreminjanja, odvijajo se nam različne življenjske preizkušnje in spremembe in to zahteva od nas tudi reden odziv.”
Za dober odziv na naše potrebe pa je po njeni oceni pomembno, da živimo budno – čuječe, da se znamo opazovati, da imamo dovolj znanja in da znamo poiskati informacije.
“Gre za osebno odgovornost, ki ob sočasni strokovni podpori osebnega zdravnika daje življenju kakovost,”
pravi vodja Centra za krepitev zdravja v Zdravstvenem domu Nova Gorica Tamara Kofol.
Meni, da je dobro, da se osredotočimo na majhne korake, skromne vsakodnevne navade, jih širimo v svojo skupnost in s tem spreminjamo sebe in obenem dobro delujemo tudi na druge.
“Vsakemu posamezniku želim veliko zdravih odločitev. Vsi poznamo dober občutek, ki nam ga prinese trenutek, ko dosežemo nek cilj. In vsem želim čim več takih trenutkov. Zaslužimo si jih!” je sklenila.
Več informacij o dogajanju na festivalu najdete na tej spletni strani.
