Najdi forum

Naslovnica Forum Duševno zdravje in odnosi Družina Starševstvo in vzgoja rekreacija za nosečnico

rekreacija za nosečnico

Spoštovane mame!

Zanima me, če ima katera izkušnjo glede rekreacije v času nosečnosti, ali ste se ukvarjale s kakšnim športom in podobno, morda tek … Kaj je vam najbolj pomagalo pri porodu?
Hvala in lep pozdrav!

Jaz sem hodila na aerobiko za nosečnice ves čas nosečnosti, skoraj čisto do konca. To je malo manj intenzivna aerobika s prilagojenimi in dodanimi vajami posebej za nosečnice. Sicer pa sem tudi veliko prehodila, občasno plavala in pozimi tekla na smučeh.
Lep pozdrav.
Andrea

New Report

Close