lepo pozdravljeni!
mene pa zanima kaj menite o tisti dieti ki naj bi spremenila metabolizem,kraja 90 dni in si sledijo proteinski dan,škrobni dan,ogljiko hidratni,in vitaminski dan.za zajtrk pa je vsak dan samo sadje.o tem sem prebrala v enem od prejšnjih forumov,zato pa me zanima strokovno mnenje,če ni prehud šok za telo ?
hvala za odgovor,maja

Ne gre za spremenjen metabolizem, vendar če izpustimo v celoti eno vrsto živil npr. ogljikove hidrate, se maščobe in beljakovine ne resorbirajo v celoti oz. slabše in to velja za vse kombinacije. Tovrstna dieta je lahko kratkotrajni pripomoček za hitro izgubljanje kakšnega kilograma, nikakor pa to ni zdrav način prehranjevanja ali hujšanja na dolgi rok.