Ugotavljam, da se nekaj dni pred menstruacijo počutim ful depresivno in se skoraj vedno skregam z možem (seveda vedno po njegovi krivdi). Takrat ne prenesem marsičesa oz. jemljem vse tako grozno osebno, vse se zaroti proti meni… Mi lahko svetujete?

Premenstrualni sindrom (PMS) , je trenutno v svetu najbolj raziskovano področje psihičnih težav, ker pomeni tudi ekonomsko kategorijo (redno se ponavljajoča nesposobnost za določene vrste dela ipd) , nenazadnje pa tudi osveščenost uporabnic zdravstvenih stroritev pobuja vse večjo zahtevo po pomoči.Dokler ni bilo na voljo učinkovitih zdravil ( pri nas so registrirana, tri, število pa še narašča), so si žene pomagale tako. da so za “kritično obdobje” načrtovale manj zahtevne dejavnosti, ali pa si tam, kjer je bilo to možno, nabrale “zalogo” opravljenega dela.Partnerja so vnaprej pripravljale na možno nerazpoloženost, ki zato ni imela tako zoprnih posledic.Kadar se odločamo za zdravila, izbiramo med zaviralci prevzema serotonina in zaviralci monoaminooksidaze.

Torej mi svetujete, da se oglasim pri svojem zdravniku? Veste, nikoli ne jemljem zdravil, če ni nujno potrebno. Sicer sem dokaj zdrava in vsako leto največ nekaj dni na bolniški (kako vnetje grla).

Spoštovana Lenči,
jemanje zdravil pride v poštev, če bi bile vaše težave res nevzdržne, saj imajo lahko tudi zdravila nezaželene stranske učinke,, izbirati morate pač med večjo ali manjšo neprijetnostjo.Avtogeni trening je povsem brez stranskih učinkov, vendar traja več mesecev , da ga osvojite do uporabnosti.S pomirjevalnimi čaji, ki jih dobite v lekarni ne gre pretiravati, tam dosledno upoštvajte navodila.
V prihodnjem letu vam vsaklakor želim boljšega počutja!

Najlepša hvala za vaše odgovore. Tudi jaz vam želim srečno in uspešno novo leto, pa čim manj sitnih pacientov.