Pozdravljeni,

imam težave s partnerjevimi (verbalnimi) izbruhi jeze. Ti so sedaj redkejši kot pred leti, tudi bolj redko usmerjeni proti meni. Vendar, kadar se zgodi, ta eksplozija slabe volje, me pretrese, nekaj dni se čutim depresivno, otopljeno, vse veselje do življenja me mine. Tudi celo če ni usmerjeno proti meni. Konkretno pred vikendom je bil jezen na neko uradnico (ni bila prisotna in ta jeza ni prišla do nje), v izbruhu ji je želel vse najslabše, tudi bolezen itd Jaz cel vikend ne morem prit k sebi, čutim se prizadeto, gre mi na jok. Ali bi potrebovala kakšno terapijo, ali sem preobčutljiva zaradi mene (stara sem 50 let)? Njega bom težko spremenila, tudi baje da jeze ni dobro potisniti vase. Kaj jaz lahko naredim zase?

Pozdravljeni,

torej partner ni nasilen, je pa glasen in mogoče preveč temperamentno izraža jezo? Ste mu povedala kako se ob tem počutite? Na kakšne podobne situacije iz vaše preteklosti vas to spominja? Kakšne občutke vzbuja? Se bojite da je jeza nevarna, do bi izgubil nadzor nad sabo in komu škodoval? Ali vam morda ni všeč čustvo jeze ki ga ob njem vi začutite? Kako vi izražate jezo? Torej veliko je vprašanj na katera imate samo vi odgovor.
V vsakem primeru mislim, da zaradi tega vi ne potrebujete zdravil, morda samo pogovor z nekom ki vas bo znal usmeriti v iskanje pravih vzrokov za vašo “slabo voljo”.

Lep pozdrav,