Prehranski dodatki pri 13.letniku
Sin, 13 let, se aktivno ukvarja s tekmovalnim cestnim kolesarstvom. Trener nam je svetoval, da po tekmi spije proteinski napitek iz prahu za rast mišic ter vzame vitaminske tablete proti bolečinam v nogi po in dan po treningu. Zanima me ali so ti dodatki za otroka nepriporočljivi iz zdravstvenega stališča? Hvala, Mirjam
Zaradi velikih potreb zaradi športa in potreb zaradi rasti v tem starostnem obdobju mora biti prehrana mladega športnika še posebej prazljivo narčtovana. Dodatki so običajno potrebni, preberite na spodnjih povezavah:
https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=prehrana+in+prehranski+dodatki+%C5%A1portnika+otroka&spell=1&sa=X&ved=0ahUKEwjrj_jot-3iAhVS6KQKHcpeCG0QBQgrKAA&biw=1536&bih=700