Pozdravljeni. Ze nekaj časa se ukvarjam sto zadevo in mi je zelo neprijetno. V uspredju je seveda pivski trebuh lepo okrogel in veliko opazen. Piva je nepijem v fitnes hodim in treniram borilne vescine vendar ne zgine in zgleda kot da sem nosec. Ker sem star 17 je to zelo neprijetno. Prosim za kaksen nasvet. Lp

Pozdravljeni.
Najprej bi bilo priporočjivo najti vzrok napihnjenosti. Pri tem vam bi bolj kot trenerji na fitnesu lahko pomagal vaš zdravnik. Ali je vzrok prehrana, ali gre morda za kakšno drugo zdravstveno težavo. Vsekakor je dobro preveriti, za splošen trening v primeru, da ni zdravstvenih težav ali napačnega načina prehranjevanja pa vam predlagam, da redno izvajate tudi vaje za krepitev trebušnih mišic (globokih in površinskih). Če boste o njih povprašali na fitnesu, ki ga obiskujete vam bodo trenerji z veseljem pomagali, lahko pa se za več vprašanj obrenete tudi na forum ali name.

Če boste uspeli težavo rešiti, bomo zelo veseli, če se boste vrnili v forum in nam zaupali kako vam je uspelo.